今天在喜马拉雅听了武志红老师的书，叫《身体知道答案》，很棒的书。
1.愤怒的本质是恐惧。
2.他们之所以这样对你，是因为可以这样对你。
3.我为我的一切负责。
4.无论遇到什么情况，首先将注意力收回到自己身上。
5.接受自己不受父母喜爱的事实，接受自己在家里竞争不过其他兄弟姐妹的事实。
6.头脑会骗人，身体很诚实。
今天在喜马拉雅听了武志红老师的书，叫《身体知道答案》，很棒的书。
1.愤怒的本质是恐惧。
2.他们之所以这样对你，是因为可以这样对你。
3.我为我的一切负责。
4.无论遇到什么情况，首先将注意力收回到自己身上。
5.接受自己不受父母喜爱的事实，接受自己在家里竞争不过其他兄弟姐妹的事实。
6.头脑会骗人，身体很诚实。
作者：武志红 金句摘抄 1.我们每个人都程度不一的生活在这样的囚笼中，而要走出这个囚笼，我们必须有真正的学习与觉知...
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如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 癌细胞或是被压抑的情绪。...
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如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 ——摘...
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本文标题：《身体知道答案》读书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hgwvertx.html
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