通过这段时间的学习，对于疾病的产生，我的笔记整理如下：病的生成在过去，病的表现在当下，看明白当下的关键在于看明白过去和未来。
疾病的产生可以从三大方面来归纳，首先第一个就是人的情绪对疾病有重大影响，保持心情舒畅、情感的中庸至关重要。第二个就是人的脾胃容易受寒，脾胃是后天之本，我们要保护好自己的脾胃，不要让它受寒受凉。比如天气再热睡觉要盖好肚子，少吃或者不吃生冷寒凉的食物。判断一个人是否生病，从他的饮食上就能知道大概。如果这个人的胃口不好，多半是哪里出了问题。而胃口好的话，有点小毛病也能很快治愈。其三疾病还受到生活作息和饮食习惯的影响。在《黄帝内经》中的“食饮有节，起居有常，不妄作劳，形与神俱”，是保持身体健康的秘诀所在。
人皆因人性而病，如果人只想解决疾病，而对人性的贪嗔痴依旧听之任之，人心可以贪很多，但肉身贪不了，如果肉身贪多了人就一定会生大病。所以说养生的关键在养心，见素抱朴，少私寡欲，无欲则刚。《清静经》中说：“夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。”所以消灭贪嗔痴三毒的关键在于，让心静下来，排遣萌生的杂乱欲念。
人对疾病的觉知，应该是对人性自我觉知的一个起点。自我的觉知，不是脑子明白，而是身体要明白。明白之后呢，就要身体力行的去改正习气中的妄念。五藏神明俱足，正气内存，邪不可干。
经典学习对我们每一个人的意义：学习《黄帝内经》不只是学习医学，而是学习生命的正道，正理和正念，以医入道，道以医显。为自己的生命开出一剂良方，开出一条生路。
市场医学下，各种问题层出不穷。利益集团会为了利益而打压中医，各种黑中医的人特别多，有些中医从业人员自己也不努力，在道德中沦丧，已经沦为卖药的机器，开药方的时候光捡着最贵的药开，一开一大堆，所以抓回来的药怎么也不见效。因为开的药方不对，当然没效果。还有现在很多贵重的药栽培、炮制也出了问题，重金属超标，人吃了不但不治病，还中毒。但很少有人在便宜的药上动手脚，而《伤寒论》里的方子，很少用到名贵的药材，治病不一定非得选名贵的药来治。中华医道的未来关乎自救，自救是将来唯一的出路。
如果说《黄帝内经》战无不胜，那么《伤寒论》可以说是百战百胜。但是今人和古人又有所不同，而且现在的药材种植和炮制方法也与古人不同，药性也有差异，比如说细辛，古人最多能用3克，今人用10克也没问题。而且每个人的体质不一样，症状也不一样，所开的药方自然也有差别。想要学好中医，没有十年八年的刻苦用功，是没有什么成效的。当然有杂学的底子更好，儒释道各方面的基础都懂一点，学会触类旁通，一通百通，这里面又和兴趣、天赋这些有一点点关系，不是每个人都能轻易学会的。
万物都在改变，唯有肉身固守着上天的准则，无论未来医学如何炫目，肉身是最强大的当下。与经典在一起，经典是生命正能量的源泉，予乐曰慈，拔苦曰悲，经典即慈悲，经典即美好！
注：本文观点部分来源于曲黎敏精讲《黄帝内经》，部分观点来源于本人理解，仅供学习参考，不作任何治病建议，如有不适，请立即就医！
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