60秒搞定拖延

作者: 5222ef8ced09 | 来源:发表于2019-01-13 19:17 被阅读11次

和单位的财务聊了聊天,她想考注册会计师,觉得很难,犹豫两年了,还没报名。

没有行动,再好的计划也是白日梦。把梦想和目标变成行动计划,并且分解到每年、每月、每周、每天。一步一步去实现,总有完成的一天。

“就吃这包薯片,下周一定减肥”

“最近太累,翻过年一定好好学习”

“我靠,又迟到了,明天一定早起”

······

这样的场景每天都在上演着。

你下定决心,要克服睡懒觉的毛病,于是计划每天六点起床。第二天,闹钟准时响了,但是你一点起床的精神都没有,于是宽慰自己:今天是最后一次,再多睡十分钟,明天绝对不这样。“啪”的一声按掉闹钟,继续睡觉,直到突然醒来,发现就要迟到,匆匆忙忙爬起来,再一次重复以前的错误。

这就是拖延!拖延使你的计划成为泡影。怎么改掉这个坏毛病呢?律哥给你支两招:

调整心态、消灭借口

借口一:条件不成熟。

以不具备条件为借口不行动,只会延误计划、失去机遇。利用已有的条件,开始行动。一边行动、一边寻找或等待条件齐备。如想考注册会计师:第一步先查找资料,需要具备什么资格,学习那些知识,每年的考试时间等等?第二步,该买的书籍立刻买,该报的课程立刻报,先开始学习,再想办法补齐其他条件。

借口二:行动已经来不及。

我们经常听到:“这个行业已经是红海,千万别碰”、“红利期早过了,你现在去干,找死啊”、“你年龄不小了,现在转行业,没人要”,生活中充满了悲观情绪。

行动在任何时候都不会晚,或许我们在之前错失过一些好机会。或者因为自己的错误行为产生了不好的后果,但是在苦果已经酿就的情况下,我们只有一条路,那就是行动。除此之外就只能是放弃和失败。

近十年来,电商被淘宝和京东垄断,没有人相信谁能挑战它们的地位,连腾讯这样的大佬都屡战屡败。然而,拼多多用三年时间,另辟蹊径,突出重围,成功上市,市值直逼京东,创造了一个又一个奇迹。无论你对拼多多再怎么不屑、讨厌、唾弃,不可否认,它非常的成功。如果黄峥相信行动已经来不及,那永远也不会有拼多多。

借口三:这是我讨厌的事。

比如你正忙,领导突然让你做个表格,你做不做?很多人很烦,觉得不是自己的事,扔哪里不管,领导不催,他就不做,拖来拖去,最后气也生了,工作还的做。

有的事情虽然很讨厌,但是还得去做,有时候还不得不去做。要对付这种事情,首先是调整心态,其次是立即行动。看到讨厌而又必须完成的事,最好的方法是立即行动,把它做完,让讨厌的情绪远离你。否则你越拖延,讨厌感越强,做起来越烦躁。所以你不不如趁着厌恶感还不深、比较弱的时候赶快行动,完成必须完成的事儿。

果断决定、现在开始

如果你感觉自己变的懒惰,又恰好想起必须要做的事。那就停下来,大声说:

现在开始!

现在开始!!

现在开始!!!

你不妨把这句话设为屏保或者贴到对面墙上,养成果断决定的习惯是绝对必要的。对每一个必须要做的事,建议使用60秒原则。不管它是否重要,不管你有多少困难,一旦要做决定,不妨打开一个定时器,给自己60秒,如果有必要,可以靠抛硬币来选择。

优秀的自我管理者对犹豫不决都极为警惕。在面对自己的偏爱和任务出现矛盾时,优柔寡断是严重的浪费时间。很多时候,后果是想不清楚的,结果也会随着努力而改变。把不确定转换为行动,让行动把不确定变为确定。

你准备好了吗?

开始行动吧!

关注公众号『行者三律』,我在时间掘金的道路上等你。

人世匆匆,皆为行者;律心、律言、律行!

你有多自律,便有多快乐!

人生奋斗路,从律行开始!

你可能错过的精彩:

015点早起刷抖音,我是不是疯了?

02你有多努力,就有多特殊

03从今天起,不再找借口

相关文章

  • 搞定拖延

    一致原理,亲口说出的才有用, 就像加满油的汽车没有钥匙时走不了的, 一致性,就是人们通常会履行自己亲口说出的话,就...

  • 搞定拖延症

    这周的主题是拖延,我一直不想动笔,有些不想去聊这个话题,到了周四周五的时候,终于想聊了,但写了两版,内容都不满意,...

  • 懒人绘之明信片6

    这次终于没有因为懒惰拖延,一口气搞定,继续保持……

  • 如何搞定拖延症

    首先要注明:这是来自Procrastination: Crash Course Study Skills #6 的...

  • 60秒搞定拖延

    和单位的财务聊了聊天,她想考注册会计师,觉得很难,犹豫两年了,还没报名。 没有行动,再好的计划也是白日梦。把梦想和...

  • 一招克服拖延症

    你有拖延症吗?也许大部分人会回答:有! 是的,相信社会人都有或多或少拖延的现象,今天分享一招搞定拖延症,希望能对你...

  • 告诉你个法子搞定拖延症!

    有时候不是能力问题,其实是拖延症犯了。 文末告诉大家我搞定拖延症的方法。 很多事情其实没有我们想象中的难操作,比如...

  • 关于拖延,我有话要说

    今天在拼命写工作计划,本来不必这样紧张。完全可以在昨天搞定。 反思一下,还是拖延症作怪。 故今天写下,算是跟拖延症...

  • 拖延症的本质逻辑

    世界最难搞定的病症就是拖延症,许多的家长反馈说自己的孩子有拖延症,懒床、贪玩、看电视玩手机上瘾、没有时间观念...

  • 教你如何搞定拖延症

    今天公司内训,感觉挺有用的所以复盘分享给大家,学以致用是关键 拖延症的的危害想必大家都品尝过,对我们生活、工作、金...

网友评论

    本文标题:60秒搞定拖延

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hmuldqtx.html