天天逛简书、刷微信、看头条，大神膜拜了一茬又一茬，你有什么感受？是不是对他们的成功羡慕嫉妒恨，时常想象着自己也能复制他们的模式，成就自己的剽悍人生？你也想读书、写作、赚钱，可是不是总是坚持不下来，半途而废？
如果你对上边的话感同身受，真的想改变自己但却总是感觉对自己无能为力的话，那么恭喜你来对地方了，下边我将向您推荐三本关于习惯养成和自我管理的书籍，希望对你能够有所帮助。
《坚持，一种可以养成的习惯》
推荐书目一：《坚持，一种可以养成的习惯》 古川武士（日本） 推荐指数：五颗星
很多人做事情都只有“三分钟热度”，干什么事情都是一时兴起，但很难坚持下来并形成习惯化。这是为什么？
——在这本由日本亚马逊读者五星推荐的关于个人习惯养成的大师级著作中，你将找到答案。
原来，人的“三分钟热度”源于一种叫做“习惯引力”的东西，要战胜习惯引力、培养成一种新习惯，需要一定时间的坚持。人类的常见习惯有行为习惯、身体习惯和思考习惯三种，所需的养成时间是不一样的。
以常见的行为习惯（例如读书、写作）为例，其养成需要一个月的时间，在这个过程中，需要经历反抗期、不稳定期、倦怠期三个阶段，只要克服这三大难关、经历了这三个阶段，那么就可以像飞船克服引力升空一样，跃入“习惯的太空世界”。
习惯养成的方法与对策
那么，究竟怎样克服每个阶段的困难呢？书中对于习惯养成的三个阶段都给出了详细的对策和方便可行的方法，特别是提供了帮助读者养成习惯的“十二个持续开关”，相信大家只要跟着做，就一定能够坚持下去，养成自己所急需的诸如读书、写作等良好习惯。
《微习惯》
推荐书目二：《微习惯——简单到不可能失败的自我管理法则》 斯蒂芬·盖斯（美国） 推荐指数:四颗星
什么是微习惯？就是在习惯养成的过程中，把习惯分解为一个微小的、自己能够接受的微小步骤，并由此开始行动，从而逐渐养成良好的习惯。这点类似于《坚持，一种可以养成的习惯》中所提到的“婴儿学步”策略。
在书中，作者讲了自己从每天一个俯卧撑开始、逐渐增加到2个、3个……最后养成了每天锻炼30分钟习惯的故事，以此向我们讲了一个道理：哪怕是一点点行动，也比毫不作为强一百倍。也就是说，如果没有产出结果，再大的决心也毫无价值。
所以，读书、写作也应该如此，读不了50页、100也，每天只读读5页行不行？写不了1000字、一篇文章，每天只写50个字行不行？不要小看这些微小的行动习惯，它可是养成良好行为习惯的前提哦！
这本书由微习惯的重要性和可行性展开，深入地阐述了通过建立微习惯、彻底改变自己的八个步骤以及微习惯策略的八大规则，让读者能够“通过每天只做一点点的方法获得意想不到的成功。”
八个步骤改变自我
正如美国一位读者在评论中所说，“无论你想做什么，这本书能够教你如何将目标分解为极其微小、易于操作的任务，这会让你的目标特别容易达成，想不做都不行。如果你觉得一般的自主书籍介绍的方法太难上手，本书作者为你提供了最简单的方法！”
《从行动开始》
推荐书目三：《从行动开始——有想法，不如会行动》 石田淳（日本） 推荐指数：四颗星
不管是工作还是生活，帮助我们取得成功的并非“意志”而是“行动”。只有改变行动，才能改变一切。
书中引入了“行动科学管理术”的概念，认为在自我管理和习惯养成的过程中，应该关注的不是“性格”和“态度”，而恰恰是“行动”。因此，要实现自己的目标，需要的不是“干劲儿”和“认真的态度”，而是彻底的行动。
这本书分析了人之所以难以改变的原因和行动的重要性，认为，“只有行动才能改变人”。紧接着，就小习惯开始、积极行动给出了19个小策略，并就避开陷阱、持续行动给出了14个小贴士，意图帮助读者避免“认知偏差”，走出“行动误区”，从而真正地把理想通过行动变为现实！
积极行动的19个策略
其实，这三本书虽然侧重点各有不同，但是主旨都是告诉读者要从行动开始，并坚持下去养成良好的个人行为习惯，从而成就自己在工作、生活上的成功。书中不仅有管理理论，而且有实践方法，还有大量的鲜活案例，十分贴合实际。
希望大家读了之后，能够从改变自己开始，跳出“三分钟热度”的惯性和只想不做的认知误区，从点滴做起、日积月累，建立良好的学习和工作、生活习惯，为成就自己剽悍的人生奠定坚实的基础！
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