终极主题营第十天：

明月语录，阿布老师题字；

2017年初我付费1500元参加了剽悍一只猫的读书营社群，服务期限是一年，现在已经快结束了，在这一年中，有5个精彩纷呈的主题营活动，今天是第5个主题营最后一天的分享，她的声音动听悦耳，分享内容真实有料，对比我自己，我收获了什么呢？

001 努力常态化，将成长进度条可视化

2017年初认识猫叔时我申请了行动营被拒，因为当时性格很冷酷。写了一年日更我过得非常努力，最累的时候跑完马拉松在火车站用手机维持日更，年终总结时我按照日期一点点总结自己文章获得很多打赏。

写在日更半年的日子

深入社群，发现牛人都是努力常态化，普通人则是间歇性努力，社群是线上居多，内向的朋友更方便展示自己。那么找到自己的优点小步快走就很关键了，尤其是小成就带来的肯定会更让人收获成就感。人都需要被认同呀。

践行: 在英语学习小组分配同桌互相监督学习，鼓励大家坚持每天背单词说英语。

002：公开承诺你的努力，缩短间歇性努力

昨天晚上讲课讲到11点，早上爬不起来，但是既然说了85天每天一章要读完《人性的弱点》就逼着自己起床，如果大家有我的微信也会发现我每天会发配音作品，到今天已经是716天了。不发的时候别人会问我，你今天怎么啦？

英语趣配音第716天第1144个配音

当让别人记住你在坚持做一件事的时候，其实你免费拥有了很多督导，是人都会懒惰，但外界（社群）的肯定会助你一臂之力。

践行：不贪多，每天读书，配音，练翻译。

003：偶尔停歇，平衡社群和现实生活。

我的眼睛在本命年被打劫时受过伤，以至于其实长期盯着电子产品对我不是很好，社群活动只是生活很小的一部分。我在社群一直很积极，但是当我训练跑步的时候我会关注度较低，把握好生活的重心，其实焦虑感就没那么强了。

全程马拉松42.19KM,有人问：“得一直跑吗？”答案是否定的，即使是精英选手，也要停下来补给喝水，所以，何况普通人呢？

最后借用也知也非的金句来结束这10天的分享：

图片来源：也知也非

践行：多关心身边的朋友，实实在在，可以在你生病时来到你身边的。

写在后面，很感谢修知的每天点评：祝愿你能顺利通过：）

简书号：万修知

也很感谢老乡普力的品牌营推荐语，博学而走心：

向边疆军人普力致敬

如果说在即将离开的时候收获了什么最开心，我想是真诚的你们。这一辈子的财富。

突然有点伤感，这两天天津很冷，但是心里很暖，哈哈，点了一份魏家凉皮外卖。

我的第 1411 天打卡

Freedom lies in being bold.

自由源于勇敢。

感恩剽悍前行。感恩：剽悍一只猫 （公众号搜索）

期待你，见证我更多的成长。

双十二，买点礼物送给你的好朋友吧，大家午餐愉快嘻嘻！

白雪

2018/12/12 于天津