随着年龄的增长，越来越觉得情绪对于一个人成长的重要情了，可以说情绪好了一切都会好。
身体和情绪也是紧密相连的，身体好，情绪也会稳定，身体不舒服，情绪也容易出问题，而情绪好会让身体好，而情绪不好也会让身体不适。
任何时间，把情绪放在第一位，把自己的情绪关照好了，有一个平和的心态，才能有更好的状态去学习、去成长、去改变、去感受、去创造……
随着年龄的增长，越来越觉得情绪对于一个人成长的重要情了，可以说情绪好了一切都会好。
身体和情绪也是紧密相连的，身体好，情绪也会稳定，身体不舒服，情绪也容易出问题，而情绪好会让身体好，而情绪不好也会让身体不适。
任何时间，把情绪放在第一位，把自己的情绪关照好了，有一个平和的心态，才能有更好的状态去学习、去成长、去改变、去感受、去创造……
做任何事都在保证好的情绪下进行，或者做这件事能立马有好情绪。尽管如此，至今仍为一位碌碌无为之辈。天高任我飞海阔凭我...
第一：自我调整 ①控制情绪：不在情绪中责骂，情绪爆发之前离开，不用情绪对抗情绪，不在情绪中做决定； ②释放情绪：可...
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倒计时76天！！！学习第一！！！ 主宰自己情绪，做情绪主人！！
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本文标题：情绪第一
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