图文/喜悦
跟随老师练习站桩，老师时常说的一句话是——变化的不可得。他还会用击掌的方式，把沉浸在“体验里”的人“叫醒”。
由于此时心很静，所以“醒来”已是自然，再看周围的人事物清清亮亮，如同新生婴儿来到这个世界。
是的，变化的不可得，只是当我们还意识不到一切都在变化的时候，我们就会以为我们是有所得，有所获的。
我们获得家庭，获得伴侣，获得孩子，获得工作，获得事业，获得健康，获得财富以及其中的细枝末节……而这一切都在变化之中，无一不是此起彼伏。
《道德经》说：飘风不终朝，骤雨不终日，天地尚不能长久，何况人乎。执着于那些随时都在变化的所得所获，使整个身心造成了极大的拥堵，有一些已经显现，而有一些则潜伏在自己身心之内，使身体出现板结，硬块，肿瘤等。
我们各种体验里，以假为真，将各种各样的人事物塞满了自己的内心，加之欲望的作用，各种缠绕已经使人心神不宁，已经使人变得人不人鬼不鬼。
心，静不下来，也就是头脑里的念头停不下来，许多问题就理不清，因为找不到头绪，各种各样的交缠还在继续，那是一种隐性的自我消耗，等到一定年龄，内在消耗就开始变现成病痛。
当心安静下来，当觉知发生的时候，就可以清晰地看见自己生命的运作——也只有看见，才能发现那些问题之所在。
因为在成长的路上有许多体悟，就像练习站桩时候有许多体会一样，只是这样的体会也都是变化所呈现的结果，和没有这些好的变化之前的发生是一样的变化之存在，所以也根本无需在意。
正确的方法，一定会引导我们体验轻松愉悦的生命状态，这一点是毋庸置疑的。如果我们感觉到自己的生命还深陷痛苦，一定是某些地方是错误的，但自己并未察觉那个错误的发生与演绎。
无论世界如何变化，无论人在哪里，有什么样的人生际遇等等，所有这一切都有一个规律存在，了解这个规律，生命就朝向顺遂，违背这个规律，生命就多违逆，而那个又没有固定的可遵守的模式，因为境遇随时在变化，在境遇面前了解自己的心的朝向，体验心的朝向，自知自己有没有偏航。
越体验，便会越敏感，清晰地知道自己的自我有没有在那些地放驻足，在那些地方流连忘返。
……
——#内在探索#回归自己
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