瘦身日记3

最近可馋甜食了，有憋了一段时间尽量不吃甜，今晚还是憋不住了，叫了朴朴点了几份冰淇淋和小蛋糕，这架势，好像要把之前未吃的甜食，统统吃回来的感觉，哈哈哈.

话说，近期的瘦身计划进行中，目前应该是遇到平台期，体重没有明显的下降，只是看着脸有小不少，肉眼可见的脸瘦了，这是咋回事？？

喜欢喝茶的我，每天照例喝至少一泡茶，没有特定的品种，红茶，绿茶，乌龙茶，喜欢喝啥就喝啥，喝茶的好处就在于利尿，还有润肠，有助于排便.

饮水的频率也增加了，淀粉类有适当的控制一下，只是我尤其喜欢白米饭，昨天开始能稍微多吃一点白米饭，可香可香了.

目标还是希望在7月中旬来临之前，能顺利安全的减去10公斤左右，加油吧。