我成功了！
成功的连续两天0点前放下手机睡觉！
不跟别人比，只和昨天的自己相比较。每天进步一点点就好。
养成一个好习惯不容易。
但办法永远比问题多，不是吗？
目前，每天坚持做到的一件事，是简书日更。上次300天，因外部因素中断了。
这次又有180天左右。
能坚持简书日更，不谈其他收获。至少，可以每天坚持去做一件说难也难，说简单也简单的事情。这份坚持，弥足珍贵！
有了这份坚持，去嫁接其他自己想做的事情。更容易获得动力，坚持下去。
借用简书日更精神，连续第三天0点前放下手机睡觉。
还有4分钟，比昨天进步了3分钟。
亲爱的自己晚安。
（俯卧撑159天，20个）
first night
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本文标题：以点破面~0点前准时放下手机睡觉
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