3/70锻炼之羽毛球

作者: D083关璐洁上海 | 来源:发表于2017-05-25 21:38 被阅读0次

           到今天为止,打羽毛球可能有7,8次吧。感觉已经深深爱上大汗淋漓的感觉。

           羽毛球是一种全身的运动,对于注意力,反应能力也有特别大的锻炼。

            很清楚的记得,汪姐和我打的第一次。很照顾我,就是高手对于新人的照顾,我明显感觉出了她的无聊,我内心有点不好意思,只好让朋友接我的手。在旁边观摩的时候看旁边高手们的接发球,好帅气,好酷,我也想想这样,所以我的意识告诉我,我一定要打。经过几次锻炼,汪姐说你进步神速,我内心小小的虚荣,开始慢慢想怎么让球变向,怎么扣球,锻炼自己的体能,手腕力量,慢慢的,以前根本接不到的球接到啦,不愿意面对球,努力一下接到啦。而且打完球以后身心愉悦,说不出的舒畅。

            要努力坚持下去。加油

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