用半生时间学习，用一年的时间思考，无数次叩问自己的灵魂，我究竟需要什么？安静。静下来，终于可以静下来，人欺骗自己很容易，面对自己却很难。终于学会了沉默，这是我原本就该有的方式，却推迟了那么多年。原来我一直都在违心，人最愚蠢的事就是对不起自己。违心地去和无聊的人说无聊的话，违心地融入，违心地解释，违心地请求原谅，违心地笑。记不清做了多少件违心的事。现在想想，难道别人的理解就那么重要吗？违心的结果让自己快乐了吗？没有，那又何必呢？
无数次企图用卑微换来和谐宁静，无数次想跳出俗世，耳根清净。一切皆是枉然。回首，说了那么多年的话，竟然发现多半是无用的。理解你的人，不需要解释，不理解你的人，不配你解释。真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。
从此刻起，做个平和的，宁静的人。有一种经年叫历尽沧桑；有一种远眺叫含泪微笑；有一种追求叫浅行静思；有一种美丽叫淡到极致。必须承认，每个女人都喜欢被人夸漂亮、有才华。以前别人夸我时，我会很得意。但是经过一年的沉淀，再也不会了。期待表扬，惧怕批评，是因为不自信，表现欲太强，都是心虚的缘故。想想赞扬就那么重要吗？正视现实正视自己很重要。总是盯着别人的缺点，绝不是优秀的人，总是看到别人的优点，证明你在进步。长期读书熏陶自己，即使没有出息，也可以做个淡定的人。淡定，就是不跟自己较劲。如果别人给我制造谣言，我不会介意，如果别人骂我，我不会还嘴，如果别人诬陷我，我不会去辩解。我不屑于做这些无聊的事，我要把宝贵的时间用来做有意义的事。生气，歇斯底里，辱骂，倾诉，只能让自己更加愤怒，心跳加速，大大损害健康，除此之外没有任何益处。
无论遇到怎样的逆境，都要微笑示人。心怀怨恨者心里必阴暗，相逢一笑泯恩仇，微笑会淡化一切仇恨。当你痛恨别人的时候，一腔怒气无处发泄，实际是在折磨自己，这就是不爱自己的表现。自己都不爱自己，谁又能爱你呢？懂得什么时候痛而不言，什么时候笑而不语。你再优秀，也总有人对你不堪，你再不堪，也有人认为你是限量版的唯一。山有山的高度，水有水的深度，每个人都有长处。风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿。做最真实善良的自己，依心而行，无憾今生。
成熟，不是你可以改变世界，而是可以改变自己。不是你觉得自己聪明，而是觉得很愚蠢。不是阅历的宽泛，而是思想的深度。不是自我保护，而是襟怀的大度。无论何时，都能在心里拥有一个丰富而广阔的天地。有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。
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