在这个生活越来越便利的时代，手机操控了我们所有的生活，没有手机，寸步难行。在便利的同时，它也消耗了我们很多的时间。
手机里应有尽有的世界:微信短视频、抖音、微信公众号、今日头条等很吸睛的产品，就象一只讨厌的蚊子，在不经意间，偷偷地吮吸了你的时间。
随处可见的低头族，在生活的间隙，在手机这个掌中宝中，任意挥霍着时间，曾经的我也是其中的一位。
虽然我打着在手机上学习的旗号，在抖音上听教育讲座、刷各种教育公众号，听付费的视频讲座课，买了一堆的课程进行学习。
贪婪之心，让我被淹没在手机海量的信息漩涡之中不能自拔。学得越多，焦虑就越多，到头来什么都没学好。
每天在临睡前总是觉得意犹未尽，总是在睡意很浓时才舍得放下手机，起床第一眼开始就摸起手机开始打卡，浏览各种信息。
虽然我总是起得很早起，但是却总觉得没有一点成就感，太多的信息让我迷失了生活的方向。
在周老师的写作群里面，周老师的经验之谈:放弃年少时的很多爱好，保留其中一个最热爱的爱好，持之以恒地坚持，终究会收获意想不到的惊喜。
这也就是很多书里面提倡的专注的力量，摒弃掉很多干扰，专注地做好一件事，以这件要事为轴，把一天主要的时间耗费在这上面。
于是，先删除了很多手机群和公众号，卸载了抖音和购物平台，只保留常用的公众号，只在购物的时候才下载购物app。
睡觉之前只看纸质书籍，不带手机进卧室，曾记得一本书说过，当你不能控制自己的欲望时，那你就远离它。亲测还比较有效果。
虽然我不能像周老师一样，把修行写作作为一种热爱，但是却可以通过日更这种刻意练习的方式，把它作为一种不带任何功利的爱好，持之以恒地坚持下去，陪伴自己的余生，说不定坚持成习惯后，会把它变成自己一生的这挚爱呢。
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