一日，在图书馆，我完全被书籍封皮上自信美丽的容颜而吸引，也许现在的我确实也需要这样的一些建议，便毫不犹豫地借了这本书《逆龄养颜术》，并且爱不释手地读起来。
作者的口号是“夺走美貌的，从来都不是岁月。”“不否定自我，不拒绝快乐，优雅地散发年轻之美。”“人人都是自己的美容师，唤醒肌肤的自然力量，留住健康好肤色。”
读此书，我最大的感触有以下几点：
第一，作者在真诚真实地采访名人、专家做建议或解释，更有说服力；
第二，作者坚决反对过多的人为干预，比如整容或注射医学药品来改善肌肤，而是提倡道法自然，注重调养身心灵；
第三，作者的人生历程本身就是一本励志故事书。她的正心正念、正知正行，她的祖母以及冥想大师美千子.罗里克等人对帮助很大。也就是当遭遇人生挫折时，作者总能找到亲友或导师团来帮助自己化解，转忧为喜，而不是抑郁、沉沦下去。这也是一种能力呀！
第四，她善于积累名人名言，总能用正能量的语言鼓舞自己和读者，引用大咖的名言，也许会直接、间接带动本书的销量吧；
第五，作者非常具备辨别力，并且当接受一种新的理念后，其执行力很强，而非仅仅停留在口头或念头里，所以立行立改的好建议和好做法能让自己的身心灵，尤其是肌肤等变得很美，有活力。
“你的皮肤近日看起来挺好的呀，用的什么化妆品呀？”
当被同事问起这样的问题时，我的内心里感到喜悦，因为采用作者的建议，我已经开始注重皮肤护理了，而且成效那么显著，心情那么美好。
这也再次验证了读书不仅将所知所感存在于念头中，更应当立即付诸行动，并且带有思辨性地进行接受和实践。
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