原创作品•大笑
读了一周的书，已经把大部分想了解的问题，都看了，每天做笔记。
这本《职场基本功》，就是整理大师们的概念归纳总结出来的工作方法。
这个图，叫视觉笔记，不如叫小漫画。
是其中调整心态的一章，排解心理压力，给自己松绑。
现在人实在身心内外都是压力，不过人活着都会面对压力，就看你会不会给自己解压。
里面就介绍了三个方法，找点喜欢的事玩玩、像个傻子一样大笑、修炼身心瑜伽或冥想类。
是不是很简单，很好玩，反正我看图就能解压。
有个傻猪，自己在叫，哈哈哈哈～
开心也是工作技能
原创作品•大笑
读了一周的书，已经把大部分想了解的问题，都看了，每天做笔记。
这本《职场基本功》，就是整理大师们的概念归纳总结出来的工作方法。
这个图，叫视觉笔记，不如叫小漫画。
是其中调整心态的一章，排解心理压力，给自己松绑。
现在人实在身心内外都是压力，不过人活着都会面对压力，就看你会不会给自己解压。
里面就介绍了三个方法，找点喜欢的事玩玩、像个傻子一样大笑、修炼身心瑜伽或冥想类。
是不是很简单，很好玩，反正我看图就能解压。
有个傻猪，自己在叫，哈哈哈哈～
开心也是工作技能
读了一周的书，已经把大部分想了解的问题，都看了，每天做笔记。 这本《职场基本功》，就是整理大师们的概念归纳总结出来...
上期我们讲到现在的社会，无论是小朋友还是大人，压力都很大，如何排解压力，成为当今非常重要的一个话题！ 有的人会爬到...
好伤心，我在家跟我父母的关系特别不好，刚才我出去扫地，我生母跟我说，我生父看到我就头痛，想赶我出去。 ...
end 我是文莹Jerman
健康、专注与领导力有什么关系？为何最优秀的领导者都将它们奉为圭臬并在日常生活工作中深入践行？ 我们学习的最大挑战，...
最近有些压力。 参加的写作群，好几个写友越写越好，已有大号约稿了，还有的投稿屡投屡中。有的写友，跟我一样，也是全职...
生活中压力无处不在，其实所谓的压力就是为达成某种目标所存在的恐惧、愤怒以及痛苦。作为一个成年人，如何处理生...
为了你半夜回家的事跟家人吵架，或工作失误被领导当众指责，或因为你的迟到理由而与恋人分手，或是地铁里钱包被偷而难过等...
心理医师建议减轻自己工作压力的七个方法： 1.把待办事项具体化，不要笼统的想着剩下该做的事情。 2.将每件事情切成...
今天是晴天，早起，外面刮好大的风，我怕冷，想了想决定不去上班了，就调休继续睡觉了。 昨天特别不...
本文标题：视觉笔记 | 排解压力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ijjdbqtx.html
网友评论