跑出舒适区

自画的，见笑了！

说起来跑步，算是我的最爱了。跑龄近四年，跑过半程马拉松，一年四季，无论北方的寒冬还是酷热的夏天。而且我大多是早晨起来跑步以后再去上班的。

后来辞职到了南方，不小心摔了一跤，伤了膝盖。跑步就中断了。刚开始看老公每天能跑步，那个羡慕嫉妒恨啊，心里痒痒，真想带伤去跑。长这么大，第一次领略了上瘾后欲罢不能的痛苦。慢慢的，我好像适应了。甚至对跑步更多的想法是麻烦。出汗，洗澡，换衣服。而且，不跑步就能多些和中年妇女聊天的时间。那时的我分明已经进入了一个舒适区，而且沉溺其中，很享受，还不自知。

儿子上寄宿学校，女儿幼儿园，离家步行就五分钟路程，早上九点之前到幼儿园就可以，于是每天早上睡到自然醒。早起去跑步，好像离我越来越远。人变懒惰分分钟啊，因为容易，因为舒适，因为不需要努力。看，不知不觉已进入了两个个舒适区了，一个是跑步，一个是早起。

新的一年，新的目标，做妈妈的我必须以身作则呀。再看看春节吃起来的小肚腩，我就立下了至少每周三跑的目标。凡事预则立，不预则废，孩子开学之日，也是我迈开脚步起跑之时。

重新穿上跑鞋，重新脚踏实地，重新挥汗如雨，内心又燃起了对跑步的希望，真有种会须一饮三百杯的激情和抱负。心想飞，脚难迈，身思燕，腿灌铅，理想丰满，现实太骨感，我一下子像霜打的茄子一样，蔫儿了。回归理智，半年多没有跑步，也没有练核心力量，怎么能疾步如飞呢？一切从头来过，先跑三公里吧，尽管之前我动辄十公里，但这也是一个好的开端，向舒适区外跑出了第一步。

起初的几次跑步都是在晚上女儿和小朋友玩的时候，对于一个资深跑者来说，当然更喜欢迎着朝阳，阳光洒在大地上，也洒在身上，和花草树木一样，呼吸新鲜空气，舒展筋骨，和大自然浑然一体。可，可是要早起啊。女儿上学不好总掐着点儿到吧，马上小学可就要早起了，拿女儿给自己做了动力来源，也给女儿封了个官儿---都督！

第二天，闹铃响起，眼睛紧闭，伸手按掉，继续睡觉，可睡得一点儿都不踏实，好像偷偷摸摸的，看来我还没有堕落到做一个装睡的人，起床！说到要做到。改变总是痛苦的，但也是改变，才会有进步！

其实不光是跑步，对于任何一个领域来讲都是一样的。如果呆在自己的舒适圈里难以自拔，不愿意走出去，那么。你的成长也就终止了。大胆的走出去，去接触新鲜事物，探索未知领域，去做自己应该做的事，而不是去做自己想做的事。再多的困难，也不要退缩，勇敢挑战，坚持一下，紧张就会过去，那时你就又长大了一圈。为了我们的成长，走出舒适区吧！