暴走吧

生活有不顺，就暴走；身体有不适，就暴走。

暴走真的可以减压，减少烦恼；暴走真的可以治病，提高免疫力。

几年前，我头晕，走路不稳。我去医院检查，血压高。我慌慌不可终日，说到高血压对人体的危害，更是让我吓得三天两头往医院跑。

我打听商丘北关医院最好的神经内科专家，后来我教的学生对我说，方岩医生看的好，我就依赖上了方医生。只要我有一点不舒服，我就慌着挂方医生的号，找方医生看病。开始，我做24小时的血压测量，方医生也没看出什么。

方医生给我开了药，嘱我多锻炼，减肥；少吃油腻的东西，多喝白开水。

我于是开始暴走，早上和傍晚走两次。为了病好，不论刮风下雨，我都咬牙坚持。因为恐慌，所以我不敢松懈，一直走了有两年的时间。我血压还是高，但头不晕了。有人说已经适应了，我想也是吧。

生活中有太多烦心的事，弄的一个人心痛，泪流。

一段时间，我停止了暴走。

我也变得懒惰了，家庭琐事往往触我发怒，又有许多的不快的事于我伤心不已。

一段时间，我真的无心出去走路，更别提暴走。

今年我去检查身体，左肾结石，我总结出伤心生气真的毁身体。

我又开始暴走。天蒙蒙亮，我就逼迫自己起床，穿衣、洗漱完毕，走出去，迈开腿开始一天中第一次暴走。

我发现在其它县市成立的有暴走队。有一次我颈椎病厉害，在商丘治疗。晚上没事的时候，我去商丘人民公园散步，就看到一支暴走队伍，人数不少。暴走队里，有领队员，有背音响队员，其余都是暴走队员。队伍很长，队员暴走步伐整齐、有力。我跟着走了一段，确实走的紧促，能起到锻炼的效果。

女儿在郸城上学，我在假期里去陪读。我给孩子送过晚饭没事，就到大广场溜达。县政府门口有两支暴走队，有队旗，其余和商丘的暴走队都一样。但他们的衣服是统一的，这样走起来更加整齐、好看。一个假期，我随着他们走，感觉整个人好轻松，身上有劲。

我感觉鹿邑也应该成立一支暴走队。

现在，我每天在学校操场里走。早晨起来，天已有寒意；傍晚须穿夹衣御寒。

走在寒风里，让寒意肆虐，麻木内心深处的痛，甩开臂膊大步向前。我踩踏烦琐，踩踏忧伤，踩踏不能言说的苦闷。暴走，沿着操场一圈一圈的走，不言不语，只有喘息，只有脚步。

生活中的一切一切的不如意，在暴走中，让它灰飞烟灭。痛，我用脚步踏扁；苦，我用脚一步一步踩下去。我用脚把不公践踏，把不平踩死。我狠狠的用力踏死它们，让它在这个世间不再露头抛面。你看它旋转的身子，在权利面前百媚作态，让人作呕。

我暴走在这个世间，一圈一圈的走，狠狠的走，坚持的走着。即使刮着风，下着雨，也无法阻挡我暴走。

我只有在暴走中，忘却生活中的一切不愉快，一切世俗中的痛苦，一切权势利益的不平等。我只有在暴走中，才知道自己还活着，还坚强的活着。我只有在暴走中，才能感知健康，对于一个人是多么的重要。

暴走真的可以减压，减少烦恼；暴走真的可以增强体魄，提高免疫力。