楠天下的太阳花/文
每日一练,养成习惯。
每日一练,绽放笑颜
重磅升级到10.2版本。
复盘精进:
☞今天直接头倒立。第二次就进步了,越到后面进步越快,可一脚上墙。
☞直接靠墙头倒立了,两遍,很爽。肘一用力,就可以离墙。哇,爽歪歪。
☞现在对瑜伽体式模块化记忆速度快些了。第三次找到五个模块儿。
无瑜伽,不楠天
每日一练,健康无限。
每日一练,生命无限。
楠天下的太阳花/文
每日一练,养成习惯。
每日一练,绽放笑颜
重磅升级到10.2版本。
☞今天直接头倒立。第二次就进步了,越到后面进步越快,可一脚上墙。
☞直接靠墙头倒立了,两遍,很爽。肘一用力,就可以离墙。哇,爽歪歪。
☞现在对瑜伽体式模块化记忆速度快些了。第三次找到五个模块儿。
无瑜伽,不楠天
每日一练,健康无限。
每日一练,生命无限。
本文标题:每日一练©瑜伽之头肘倒立0318之第3次
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