身体和心灵是一体的

身体不是一部没有心的机器。身与心是一体的。

——狄巴克-乔布拉

有时候，我们认为情绪是心灵问题；伤痛是身体问题。

但实际上，情绪和身体是一体的。

情绪承担的太多，到一定程度就会引爆，成为大问题。

身体的状况变坏，也会成为情绪改变的转折点。

两者是互为联系的，密不可分。

写于2022-09-01