读书点亮生活，告诉你每年读五十本书的方法

困惑

相信大多数人都会意识到读书的重要性，都很想读书，读很多的书。但是总有那么一些人，订下了每年要看书N本的目标，也买回来一大堆书，但实际情况却可能是大半的书翻都还没翻。而我，就是那个买了书看不完而心怀内疚的人。

其实我买的书还真不少，看到哪篇文章里推荐了一本好书，就先到网上搜索一下买下来，每次快递小哥把书送给我时，我都觉得非常欣喜，也不管用不用得上，先放在书架上再说，似乎我又离知识大咖近了一步。

想象中，我应该是每天一杯花茶，一柱清香，捧卷阅读，好一个悠然自得的美好场景。可是现实中却是，刚捧起一本书准备读，大女儿跑来问你一个学业的问题，小儿子哭闹着要抱抱。好不容易安静以后，发现这书根本没有别人介绍的那么好，枯燥无味又难啃，根本就看不下去。这自然是与阅读量有关，当你的认知还没能达到那个层次，你阅读与你的认知相差较大的书籍，会觉得难以下咽，就象是吃惯了白米面的牙口，却突然要吃粗粮包一样的难吃。

无奈之中，也就只有将这些心爱的书搁置在书架了．我的年读１００本书的雄心壮志也就这么搁浅了．

转机

直到有一天，我在朋友圈看到一位朋友发分享的一个链接，读书点亮生活，好书与你一起分享，免费领取7天试读听好书。当时我犹豫了一下。

其实现在各种读书会也挺多的，我并不太看好，我想，不就是别人先把书里的知识嚼碎了喂给你吃么？虽然营养成分一样，但是口感大不同了呀。

但是我还是抱着试一试的心态，扫了二维码，下载了APP。记得第一次听的是《终身成长》这本书，当时正对知识感到焦虑的时候，看到成长两个字就特别合眼，而且还是终身成长，这不正是我所向往的吗？

不得不说，这位讲书人讲得非常打动人心，虽然声音并不是播音员的那种完美音质，但是感觉很温暖，很随性，又很有力量。最关键的是这本书里面分享的理念，成长型思维与固定型思维，讲解得有趣，又有料，让我觉得芧塞顿开．我预感到这个读书会将成为我今后成长的重要平台．

这个平台就是樊登读书会．樊登读书会是由央视节目主持人、MBA资深讲师樊登博士于2013年发起的，樊登老师通过音频和视频讲解一本书的核心精华，帮助那些没有时间读书、不知道读哪些书、读书效率低的人每年至少学习50本书，从而达到快速学习和快速成长的目的。目前，樊登读书会在全球拥有2000余个分会，读书会的VIP会员人数已超过900万。

我了解以后才知道，樊登读书会影响了非常多的人。而它也成了我最亲密的朋友。

加入樊登读书会以后，我每天听樊登讲书，读书会APP里面有很多的书，分别有心灵成长、职场进阶、婚姻亲子、管理创业等多个栏目，我可以挑选自己喜欢的听，有些书我甚至会重复听上好几遍。这使我在工作和生活中有了很多的改变。具体表现在：自律习惯、亲子关系、幸福感、学习能力、工作力等关系。

下面就与大家分享一下我的五大收获。

收获

一、自律习惯养成了。

1、我养成了夜跑的习惯，以前跑步总觉得枯燥，难以坚持，而现在，我一边跑步一边听樊登讲书，既锻炼了身体，又充实了心灵，增长了知识，感觉特别棒。推荐你听一下最近更新的一期节目《运动改造大脑》，它会告诉你明知道运动有用，还是迈不开腿的原因。

2、早睡早起。现在我每天六点二十就会起床，给女儿做完早餐后，就一边拖地一边听讲书。以前我都很少做家务劳动，现在觉得枯燥的劳动也变得有意思了。

3、坚持写作。以前在简书断断续续的写作，累计已有40余万字了，但是断更了有半年多，原因是输入不够，所以感觉无素材可写。现在每天听读书会，我获得了源源不断的新鲜素材和灵感，我的思想更有深度了，输出也就更顺利了。

另外，我也通过学习《搞定》和《高效能人士的7个习惯》等时间管理方面的书，使用要事优先和清空大脑的方法来处理事务，让工作和生活更加高效而平衡。

二、亲子关系变好了

那几本亲子教育类的书籍，更是让我受益颇多，以前一直特别在意孩子的成绩与排名，孩子一退步，就非常的焦虑和恐惧，为孩子的未来担忧。通过学习《正面管教》《童年的秘密》《翻转式学习》《养育女孩》、《让孩子远离焦虑》这些家庭亲子类的书籍，我懂得了更多原生家族对孩子的影响，明白了家庭教育的基础原理，我现在更多注重与孩子的交流与陪伴，多找孩子的优点，成绩很重要，但并不是唯一，孩子也在慢慢改变，虽然还处于叛逆期，但是现在性格好了很多，学习的主动性也增加，与我的关系也亲密了。

睡觉前，我还会打开读书会，选择适合孩子听的节目，比如《心流》、《终身成长》、《身心合一的奇迹军长量》与读初三的女儿一起听，每天听一点，这对于她的心智成长是很有利的。虽然女儿总是听了不到15分钟就会很快入睡，但是也还是有些收获的，现在她都会经常提醒我，瞧你，又固定型思维了吧。

为了改变老公的教育理念，在同乘车的时候，我会打开来，让他一起听教育的书，比如那本《你就是孩子最好的玩具》，他也表示非常受用。

三、感知幸福的能力增强了

曾经有段时间，过得非常的迷茫，经常会自问自己，活着的意义到底是什么？闲的时候会心里发慌，忙的时候又觉得很焦躁。虽然工作、家庭、个人都还算可以，但是却体验不到幸福的感觉。通过学习《活出生命的意义》《心流》《活法》《放弃的艺术》，我知道了，生命的意义就在于选择，你可以选择为生活赋予一种意义。我也悟到了，幸福就是由很多的心流组成，我们要每天发现生活的小确幸，让小心流汇合成大心流，提升生活的幸福感。

每天清晨起床，我喜欢一边拖地一边听读书会，这样一点都不觉得累，反而会觉得是一种乐趣，我想这应该也是一种心流体验吧。白天要上班，但是空闲的时间，比如等车，上电梯，也会打开来听一会儿，这真的是一件很有意思的事。

四、学习能力提升了

同样一本书，为什么我自己看就看不进脑，而听樊登讲书，却会有完全不一样的情况呢？因为樊登将书中的精华进行提炼，结合一些案例，用生动的语言，简洁的描述把一些深奥的道理讲得深入浅出，颇有趣味，让我们一下子就能听明白了，也就乐于接受了。

但是听讲书只是引发自己对此书的兴趣，对这本书有一个初步的概念，如果想要进一步的系统学习，还是需要进行深度阅读的。当我们对书有了初步的了解后，再去翻看纸制书本，原先感觉比较枯燥的理论，顿时变得生动容易理解了。这就是讲书的意义。

五、工作热情更高了

在《终身成长》这本书里，教会我减少固定型思维，多培养成长型思维，我把每次工作都当成是提升自己，让自己成长的锻炼机会，当我这么去想的时候，再枯燥的工作都变得更有意义了。

我现在做每一项繁琐的工作时，都会很认真的去做，当任务完成，会觉得自己又有了成长，小有成就感。

樊登自己写的那本《可复制的领导力》则让我知道了，领导力不是天生的，而是可以复制的，具体在工作中如何培养领导力的方法。《和繁重的工作一起修行》《活法》等书，则让我对工作更加有敬畏之心。

六、分享让我快乐了

分享也是一种成长。我听完以后，会把觉得感觉很棒的书分享到朋友圈，推荐给大家听，有时候是廖廖几句推荐语， 有时候只是链接。至于有没有人看，我想，人以群分，相同频道的人自然会点开的。

只是没想到，我的随手分享，却还真的影响了别人。有一个平时不太联系的朋友，和我说，“我每天去上班的途中，都会听你推荐的书，感觉非常好，谢谢你。”还有朋友说，我朋友圈正能量的人不少，你是其中一位，感恩。”还有很多朋友会点赞，虽然不知道他们是否真的认真听过，但是分享出去了，我觉得对于我来说就是一种幸福。

在接触读书会以后，还认识了一些相同频道的朋友，对我帮助很大。有一位叫简单的朋友，他把自己探索多年的对于人生观的理解、获得幸福的方法与我分享，帮助我解开人生的困惑，虽然我现在还只能理解其中一部分，但是他的提醒，让我可以少走探索的弯路。

这里面还有很多关于创业、营销、人文、企业管理、心理学、个人成长方面的书籍，不管你是从事哪个行业，哪个年龄阶段，处于哪种心境状态，你都可以找到自己喜欢的书。

建议

要想更好的吸收书里的知识，仅听书还是远远不够的，还需要通过一些方法和流程让读书更加深入，学到更多的东西。下面就把个人的一些听书作笔记的流程模式与大家分享一下，供作参考。

第一步：打开樊登读书会APP，挑选一本可以解决自己现在存在问题的书来听。比如，你现在意志消沉，觉得人生迷茫，无意义，推荐你听一下《活出人生的意义》;如果你正在创业，遇到了瓶颈，建议可以听一下《 创新与企业家精神  》;如果你在亲子关系上，遇到问题，家里有一个熊孩子，可以推荐你听一下《正面管教 》。不管你有什么样的人生问题，这里面都会有适合你听的书。先看下文字简介，按正常速度听一遍。

第二步：以1.5倍速听第二遍，一边听一边做思维导图。倍速听，这是我最新学到的方法，倍速听读法可以激发大脑的潜力，让你的反应更快，更好的掌握内容。因为之前听了一遍，大概有个框架，再听一遍的时候画思维导图，就会容易得多。思维导图可以使用XMIND这个软件，非常好用。

第三步：搜索这本书的书评，看别人对这本书的评价与体会，对比一下自己的体会，继续完善思维导图。

第四步：对照思维导图，在有道云笔记里面，用语音说话的方式将导图梳理转换成文字，形成一篇读书笔记，进行修改完善以后，发布到简书平台。这种语音说导图的方法，可以很好的训练自己的语言表达和组织能力，并且可以推动很快速度就完成一篇读书笔记，成就感爆棚 。

号召：

虽然我现在加入樊登读书会的时间还不长，但是我感觉自己收获满满。人生上半场我感觉自己过得有些混沌，我现在已近不惑之年，下半场我想把精力更多的放在提升自己能力，帮助他人成长的事情上面，我想这应该是我现在最向往的一种生活状态吧 ！

“读书点亮生活”，希望与更多的爱读书，想读书的朋友同行，让生活变得更美好，让自己成为更好的自己！

读书点亮生活，告诉你每年读五十本书的方法