发现自 有体重强迫症
1173身高,每天早晨都会看下体重
如果65kg范国之内,就正常的跑步、锻炼!
前段时间一看到67kg,马上就着急了,周六的运动节奏就成了:
早上一个半马
晚上2小时羽毛球
这样看体重有多久了,我也没印象是从啥时候开始的,但就是一直这样要求自己!
十年,甚至更久吧!体重没变,岁月年轻!
最近这段时间,因为考试,估计有点累了,每天总有那么一段时间,感觉胸闷,就是总觉得透不上气的感觉。有时心里烦的时候,...
其实我是个不折不扣的体育差生。小时候最痛恨的就是体育课,尤其是长跑,每次800米测验前都感觉生无...
刚刚跑完五公里,大汗淋漓,衣服也已经湿了个透,心情倒反而畅快了不少,也许是跑步消耗了太多能量,已经没有过多的精力让...
这样的距离你感觉如何? 大汗淋漓,胸腔快要裂开,腿仿佛都不是自己的,这种感觉还要保持距离,我和你一样觉得有难度。 ...
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生命只有一次,人生不会重来。 好好过,用力活,才不枉来人间一趟。 坚持跑步,让你身材匀称有型,让你远离亚健康,还能...
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本文标题:今天你跑步了吗?
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