减肥28天总结:160.8斤到了142.4斤，瘦了18.4斤，我知道困难的还在后面，毕竟我是想瘦到98斤的。今天给大家说一下我自己的基本情况吧。
发胖原因:高二前，164cm，118斤左右，高二暑假，因为贫血，麻麻怕我高三身体跟不上来，暑假吃中药食补等补过头了，体重118到了132，之后一段时间一直维持这样的体重，大学后，特别是考研的两年，二战了，基本是一周4次夜宵，体重猛增154左右，读研后又胖了几斤，现在是160左右，可幸的是身体变宽了，身高也长了几厘米，现在是168cm。
减肥方法:适当节食+运动，我感觉自己运动少了，必须再加强运动，具体28天的运动饮食情况可以看我之前发的微博（同木谷小姐姐）。
我想说减肥真的很不容易，没有坚定的意志是很难成功的，希望自己越来越好吧~_~，自卑的孩子想慢慢找回一些自信，不想在自己最美好的年龄阶段变成自己不喜欢的样子！那些还在减肥道路上踌躇不前的可爱人儿，望努力，祝幸运!
嘻嘻，给大家放个图片吧，自己身材的对比图没拍多少，以后会认真记录的，希望能鼓励的一些小伙伴~
《木谷减肥日记1》160.8斤的妹子如何在28天瘦18.4斤？（嘻嘻，经验分享！）
《木谷减肥日记1》160.8斤的妹子如何在28天瘦18.4斤？（嘻嘻，经验分享！）
《木谷减肥日记1》160.8斤的妹子如何在28天瘦18.4斤？（嘻嘻，经验分享！）
最后一张图这个是142斤的样子~（各位大哥大姐不要拿我图片做商用，发现后果自负！）
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