大学时候的体重只有60公斤，一直是偏瘦的存在，所以衣服都很好买，穿什么都不会觉得难看。
毕业之后的几年，业务上的应酬，生活上的放纵，体型也越来越胖。不知不觉已经80公斤了。
中间断断续续诱有过几次减肥经历。最成功的一次从75公斤减到65公斤。后来也没坚持住，过个年回来又胖回去了。
今天早上又开始恢复长跑，加上晚上的锻炼。希望体重能够到65公斤。目标有点大，不知道能不能实现。加油吧！
大学时候的体重只有60公斤，一直是偏瘦的存在，所以衣服都很好买，穿什么都不会觉得难看。
毕业之后的几年，业务上的应酬，生活上的放纵，体型也越来越胖。不知不觉已经80公斤了。
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今天早上又开始恢复长跑，加上晚上的锻炼。希望体重能够到65公斤。目标有点大，不知道能不能实现。加油吧！
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本文标题：减肥从早起跑步开始
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