很多人喜欢喝奶茶，但是超市卖的奶茶热量普遍很高，不利于健康，今天给大家带来一款自制奶茶，好喝热量低，赶紧学起来。
牛奶用全脂牛奶就可以，当然脱脂奶，羊奶会各有风味，都可以尝试一下。
茶叶推荐熟茶。普洱，藏茶，黑茶都可以。熟茶深度发酵，富含益生菌，有助于消化，而且容易和牛奶混合。
配料包括盐 糖 蜂蜜 黄油等，可以加到奶茶里面的都可以，喜欢喝珍珠奶茶的也可以弄点珍珠粒。
第一，将熟茶煮开，推荐用小火。
第二，将茶汤沥出，茶渣影响口感，一定要去除干净。
第三步，将牛奶倒入茶汤内，边加热边搅拌，加入盐糖，搅拌至沸腾，奶茶就做好了。
再加入蜂蜜珍珠等，奶茶就做好了。
这样做出来的奶茶热量低，营养丰富，口感很好。
关键是简单好做，都试试吧。
2018年2月2日，于北京。
自制奶茶
昨天说好久没喝奶茶了 今天有了爱心自制奶茶 先炒冰糖 再放茶叶 加水加牛奶 再加点红豆 奶茶杯子备好 自制奶茶出锅...
很多人喜欢喝奶茶，但是超市卖的奶茶热量普遍很高，不利于健康，今天给大家带来一款自制奶茶，好喝热量低，赶紧学起来。 ...
自制奶茶，外面的糖精多，对身体不好
煮奶茶:茶叶(ctc级阿萨姆,祁门,rooibos,发酵度高的乌龙,日式焙茶,普洱,荞麦都行,茶量一般一人一勺7g...
奶茶都由红茶、牛奶混合而成的。 而珍珠是由木薯粉和混合成的。 而我妈制成的“珍珠奶茶”却是这样的：鸡蛋...
其实操作真的不要太简单，不动手永远发现不了自己的潜力。哈哈哈。 也算是在无聊的日子里发现一点生活的乐趣，我们这个年...
我喜欢奶茶，喜欢它的恬淡，舒适，给人幸福的感觉。 女儿和我一样也喜欢喝奶茶，疫情时期，不能出去买，...
昨天去朋友家喝了自制奶茶，学了点皮毛，心心念念想着今天自己做着吃。 买了茶具，材料。学着方法做，发现自己做的味道和...
锡兰红茶一包、牛奶一盒 烧开水泡茶包 根据自己的口味将茶水与奶兑成奶茶，根据喜好加糖或者其他。 没有锡兰红茶可以用...
晚上我们一起徒步回来，孩子说想喝奶茶或者吃一个雪糕。我告诉她现在天气温度还不是很高，不适合吃冷饮，会对身体不好。她...
本文标题：自制奶茶
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jiadzxtx.html
网友评论