越吃越饿

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近期，经过对症下药，胃部不适缓解了好多，随之而来的就是食欲渐好，尤其是最近几天，更是越吃越饿。

每天看着直线飙升的体重，我又有点焦虑了，过了几个节日都控制地很好的体重，突然面临失控了，这让我始料未及。

年过半百，体重控制本来就很难，什么时候吃饭都得先考虑热量，是不是长肉等等，失去了很多享受美食的乐趣。这下可好，一下子放纵了自己，不仅健身停了，连控制了几十年的主食，也开了戒，馒头、米饭、花卷、糖包啥的，吃啥都香。就这么一个吃法，怎么能够不胖呢？

我内心还做着最后的挣扎，怎么着也得控制在60以下吧，不然，一旦失控，想再回来可就难了。

今天晚上回家，克制住自己，不做美食，就啃黄瓜和西红柿，晚餐控制五天，看看是否有效。