印度瑜伽大师教你如何在家自我练习!!

作者: 美人归羲 | 来源:发表于2017-11-30 14:00 被阅读6次

很多人因为没有时间,

或者瑜伽馆距离家太远,

或者是天冷懒得出去练习等等原因阻碍练习瑜伽。

而在家自我练习又担心练得不对反而受伤,

为此印度瑜伽大师教你如何正确的自我调整?

如何科学的练习瑜伽?

细微到手脚的位置与距离!

让在家自我练习安全放心!


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