《热锅上的家庭》导图
一个人出现问题，不只是这个人的问题，而是整个家庭的问题，是家庭系统出现了问题。
这种理念为越来越多的人所接受。这也是现在家庭系统排列这种心理治疗方法，日益盛行的一个原因。
系统理论对于家庭治疗模式的适用性最先被唐.杰克逊医师发现。他说：家庭乃由一群人组成，这一群成员互相施行一套例行的沟通习惯，靠着这套习惯家庭系统便可获得稳定，家庭系统犹如一个政治系统，对其成员具有制约或限制性影响。例如倘若父亲的言行脱离了家庭系统的规范，母亲就会对此有所反应;反过来说如果母亲的行为偏离家庭系统的轨道，父亲就对此会有所反应;另一方面，倘若父母的表现已达到家庭系统的规范所不能忍受的界限，子女就会有相对的诉求。
在一个家庭当中，年幼的家庭成员需要保护及关爱，但需要的强度并非永远不变，而会依他们的成长逐渐变化，原有的需求可能会消失无踪或减弱，原来没有的需求可能会出现，而且变强大，而以前微弱不显眼的需求可能会变得非立刻得到满足不可。因此，父母最好经常注意子女成员的需求或能力的改变，随着改变调整其所提供的保护、关爱、教导与限制，不然本来已建立好的双边和谐关系，可能会不知不觉间松动，甚至腐蚀，而变得相当不和谐，终于引发家庭与成员间的互相攻击与伤害。
前一段我听一位朋友愤然的跟我说：我都快40岁了，我母亲依旧还在控制我，就连穿什么衣服，她也要对我指手画脚。
一本好书
最近这位朋友终于通过看书，获得了一种与他人划清界限的力量。
就在前不久，他和母亲一起爬山的过程中，母亲又开始唠唠叨叨细数他生活中的不是，又像以往一样告诉他应该应该怎么做？朋友一遍一遍的对母亲讲：这是我的事情，不用您操心了，您现在管好自己身体就可以了，我能管好自己。可他的母亲不听，还是一遍一遍的跟他说。终于在走到一处山崖的地方，朋友对母亲说：如果从今天开始，您还是干涉我的生活，我就把您从这儿推下去，然后自己跳下去。
母亲在那一刻，傻眼了，终于闭上了嘴。这位朋友告诉我：那一刻，他感觉到母亲终于意识到，孩子已经长大了，她不需要什么都为他担心，喋喋不休的告诉孩子应该做什么了。
从那之后，她的母亲不再整天为他担忧，也不再整天告诉他应该如何去做。放开她的母亲，去学了广场舞，转移了生活的重心。他和母亲之间的关系，也变得更加和谐。
之后这位朋友的生活和工作，都有极大的变化，生活上他更加平和，工作中他不再急躁。随着母亲减弱了对他的控制之后，他自己的自信心也有所上升，他更加相信自己能够掌控自己的生活。
古谚说：不但英雄可以创造一个大时代，一个时代也可以创造一名大英雄。这句话的意思是：整体与部分之间经常存在着极其密切互为因果的关系，这个关系会不断的拉着整体和部分，往某一个方向演变下去，若这个关系是不和谐的，整体与部分双方则会互害，关系愈演变愈糟糕，如果这个关系是和谐的，两者则会互惠，关系愈变愈好。
这就是，“水亦可载舟，亦可覆舟，家可助人亦可害人。”
愿我们每个人在家庭系统中，都能得到自己想要的营养，成为一个人格独立，勇敢、坚强的人。
思维导图日签
作者：春雨
日期：2019年7月3日
地点：天津家中书房
春雨每天一本书更新的第11个原创作品。
【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：41/300
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