辟谷第三天

作者: 净意笔记 | 来源:发表于2019-05-11 17:32 被阅读17次

辟谷时间:5月11日

辟谷第三天

姓名:婷婷

体重变化:傍晚体重是53.6

饮食状况:一杯水 六个有机樱桃  两个葡萄干

排便情况:无

动功静功:药王六字诀服气法 龙腾九式早中晚各一次

体力感觉:体力中等。

睡眠状况:午休一个小时

感受描述:昨天晚上整个腰和腿酸痛,整晚几乎都在清明中没有睡着,但是没有失眠的难受,感觉是在调整身体,早上起来很清爽,身体很轻松,腰和腿都不酸痛了,一个夜晚释放了很多身体的不适感,是身体在进行自我调节。去银杏林行禅,做了采气,龙腾九式,今天很馋,光想吃东西,嗅觉灵敏了,尤其好吃的东西,以前不喜欢吃的,闻着都香,发现自己一些生活模式,以前做事的就期待做完之后的结果,今天开始吧啦日期看还有几天结束,期待结果尽快到来。又看了一遍刘丰老师的辟谷视频,增加了很多信心。傍晚后脑勺疼,心跳很明显。一下午躺着,有检测煤气的人过来,起来时眼前的颜色慢慢变暗,然后什么也看不见变成黑色,有恐惧,同时有强大的意念我不会有事,慢慢的眼前又出现色彩。

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