请问自己5个以上有关自控力的问题。比如：
如果自控力满分是10分的话，你可以给自己打几分？
当下在什么事情上，你最想提升自控力？为什么？
你的睡眠状况如何？
你有运动的习惯吗？每周运动多少时间？
你尝试过冥想吗？如果有的话，请写出你第一次体验冥想的大致时间和时长。
你最容易失控的场景有哪些？请列举1-3个。
你觉得有自控力的人是什么样的？请描绘出他的一天。
请问自己5个以上有关自控力的问题。比如： 如果自控力满分是10分的话，你可以给自己打几分？ 打6分 当下在什么事情...
6/28 我的自控力目标 今天的作业是28天的自控力目标，即问问自己想要什么。 我之所以加入自控力训练营是因为自己...
这本书在说什么？ 1、什么是自控力？自控力如何发生作用？为何自控力如此重要？ 2、什么是“我要做”“我不要”和“我...
我把早上用来听心理课的时间用来听肖爷的课程了，突然发现一节课的时长够我写两篇字的，然后我练完一篇字后还是找到了其他...
自控力school 28天总结
用28天的时间来精读《自控力》。 这是一本已经在我的书架上躺了一年的书，和他一起的还有他的姊妹篇《自控力2——瑜伽...
15-Holly 兔小妖-成都 【读前思考】 1. 什么是自控力？ 2. 如何练就自控力？ 【阅读感受】 1. 自...
学习目标：一、什么是自控力二、关于自控力新的认知三、什么行为会影响自控力四、如何提高自控力学习内容：一、什么是自控...
阅读目的： 1.深入了解什么是自控力以及它的神经学原理。 2.自控力如何发生作用？ 3.自控力的良药？ 关键词： ...
1.运动 步行5.76公里，用时1小时28分 2.阅读 《自控力》第三周作业选择一件事来做，记录自控力，特别注意什...
本文标题：2/28 什么是自控力
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