点燃自己的灯火，吟唱自己的歌

上午我和S君两人在一起喝了两泡茶，一泡是八十年代的芽尖茶，一泡是七十年代的廖福散茶。一开始我还忍不住唠叨他几句大道理，不一会儿我意识到自己话太多了。他最近正面临着一些考验，别的我帮不上忙，我应该营造一个放松的环境协助他静心。此时此刻，我心无杂念地为他泡好每一壶茶，才是对他最好的帮助。

点燃自己的灯火，吟唱自己的歌

喝茶，不仅是喝茶本身，我们其实也在那个当下的整体氛围进行交织。很多时候都是如此。“为道日损。”“空中生妙有。”当我们越能深入地和自己相处，感知自己的内在状态，越不需要太多语言表达，越能理解话语的真正含义（本质）。

一个多小时下来，我问S君喝茶静坐时感觉如何，他说很放松，很平静，平静之中又有躁动。闭上眼睛静坐的时候，总感觉脑袋有个长方形的阴暗体在压迫着他，他在对抗着，也试图和他沟通，融合，却总是念头纷飞。

我说你不要去抗拒它，这样会你更累，因为你的能量被分散了，这样你的能量是不完整的，你会被削弱。它现在也是你的一部分，你不在意它，它就影响不了你。它不是你的敌人，你试着去拥抱它，用爱心去接纳它，也许它就更安静了。它本来就存在，只是现在你这样喝茶，身心更轻盈更清净了，它就显得更清晰明显了而已。就像河床上的石头，当河水很浑浊的时候，我们在岸上看不见它，等河水变清澈了，就很容易就看到它了。不管河水是清澈还是浑浊，它一直都在那里。既然知道了它只是一块石头，我们就不会再害怕它。等哪天我们变得更有力量了，再把它转移到它该去的地方就好了。说不定哪天小河变成大河，它就被河水带到它该去你的地方了呢。你有你的功课，它有它的命运，你专注于自己的成长就不会被轻易干扰或者掌控。

好茶有一股纯净的力量，当我们用心去品味它，感受它，它能养护我们的身体，洗涤我们的心灵。用心喝茶，守静，安定，生慧。

S君点头称是。我知道他是有智慧的人，只是他在这些年的忙忙碌碌中忘记了自己本身的力量。祝福他在未来的日子里更坚定地走好自己的路，活出真正属于他的精彩。

点燃自己的灯火，吟唱自己的歌

今天早上读到一段话，深受触动，也分享给大家：每一个人都要为自己的能量负责，要让自己的能量更细微更精细，所以要不断地调整自己，这样自己旅程跨越地速度就会更快一点。

“点燃自己地灯火，吟唱自己的歌。”我们只管向前走，风景自会在面前展开，如诗，如画，如歌，如茶……生命的意义，只能由我们自己来定义。