冥想就在这一呼一吸之间，就是在世间纷繁的事情中解脱出来的一个世外桃源吧，用来放松自己的如梦如幻的梦境～
今天这次体验呢我没有设定时间，这是我一贯的行为作风，我会随心所欲的留在那呼吸之间～
随着那呼吸一进一出，自己慢慢的进入了状态，静静地呆在这里，慢慢的感受着这里环境的黑暗，感受着微风轻轻吹过～
而心情慢慢的沉淀下来，沉下来，静下来，大脑中很多小人的声音也在静静地停下来，就好像是白天喧嚣的闹市到了太阳下山之时，各人都忙着回家，而让闹市归于平静～
在大脑静下来后，脑中开始慢慢的觉知着，好像正在走进一座森林，而人正在走在这条路上，没有尽头，只是没有任何想法的走着，走着～
突然，感觉走着得脚麻了，有点想休息了，而脚却不听话的在走着，总是向往着那森林的深处，希望走到那里我自己没有看到过，听到过的仙境。
只是腿越来越麻，而呼吸也越来越细，越来越细，而心越来越安静了，周围的感知也越来越明显了，就像是闭着眼睛也能看到周围的一切，床上，桌子，衣柜，窗户，天花板～
呼呼，突然眼睛睁开了，冥想结束。
冥想就在这一呼一吸之间，就是在世间纷繁的事情中解脱出来的一个世外桃源吧，用来放松自己的如梦如幻的梦境～ 今天这次体...
多久了，你欠自己一个深呼吸。一呼一吸之间，可以带给你一个深沉的睡眠，或是一次奇妙的发现……发现你身体的酸，痛，还有...
有人用等车的时间体验了 生命中的流淌。有人用一辈子的时间寻找了自己。有人用一次日出照见了源头。有人用三年的时间忘记...
一呼一吸之间，是生命的美好。一呼一吸的每一分、每一秒，我们都在人生这条道路上不断蜿蜒前进。 我是诚诚妈，一名8岁孩...
文.图/英歌h 这两天，小外孙女可能被什么吓着，夜里时不时哭两声。早饭后，小姑子说，她要按老家的土办法，给小孩子叫...
几年前,我很幸运地遇一友人推广香文化，也因此接触了香道. 中国香学的推广以傅京亮老师为代表，台湾也有香学的研究者，...
亲爱的儿子: 妈妈要跟你说一个故事，就在你一周岁的时候，我跟着科室的同事一起去江南大峡谷玩，漂流在一段非常水流非常...
一呼一吸生命的象征活的证据 一呼一吸看似简单容易却原来攸关生死 深深的吸从百会到丹田深深的呼从腰椎到眉宇 将氧气彻...
每天闭上双眼、以舒服一些的姿势做好、放下所有与自己独处，进入亦静亦幻时刻，越来越享受这美好时光，仿佛才刚刚开始，...
一吸一呼之间，便是我的世界。 坐在图书馆内，轻轻闭上双眼，感受着呼吸之间的停顿。一吸气刚要呼，还没有呼的时候中间是...
本文标题：62/70周作业-一呼一吸之间
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jwfxtxtx.html
网友评论