日更挑战第29天
最近我正在读一本书《超级学习力：成为有价值的知识变现者》，本书的编著是生墨。
这本书是我买另外一本书送的，看了两遍，感觉还是有些收获，索性就写一篇书评吧。
本书主要是教会你如何开发你的天赋，挖掘你的潜能。你可以像天才一样学习，取得天才能够取得的成绩。
也许你也有这样的经历：试过很多的学习方法，它们不但枯燥、乏味，而且一点效果也没有。学习不但没有进步，反而比以前更差。
有的学习方法可以让你彻底改变你的学习状态，甚至可以提高你的智力水平！
今天就带着大家走进这本书，相信你会有收获。
一、来看看我们都有哪些学习方法不妥的表现
1.没有学习计划
凡事预则立，不预则废。学习计划是实现学习目标的保证。
2.不会科学利用时间
时间对每个人都是公平的。每人每天都是24小时。有的人能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排的丰富多彩；而有的人虽然忙忙碌碌，经常补习，甚至依靠家教辅导，但忙不到点子上，实际效果不佳。
3.不求甚解，死记硬背
这是最低的学习方式。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧。
4.没有形成知识结构
知识在大脑里没有经过输入、加工、存储的过程，在头脑里没有形成有序的状态。即处于游离状态。
5.不会听课
课前不预习，课后不复习，不会记笔记等。
6.不会阅读
不善于选择阅读书目，完全凭个人兴趣或完全听从老师、父母的安排。没有阅读重点，阅读的速度慢，不善于带着问题去阅读。
7.抓不住重点和难点
学习方法不当，看书或听课时，找不到重点和难点，也找不到学习上的突破口，浪费时间和精力。
8.理论与实际分离
学而必习，习又必行。说的就是理论知识与实际操作要相结合。
9.不善于科学用脑
学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。
二、学习方法不当的原因
主要有以下几点：
对学习方法的重要性认识不够；对学习特点认识不够；对自身的状况和条件认识不够；没有学习的动机；自控力差，意志薄弱；缺乏指导与训练。
三、学习最高效的几个学习方法
学习方法主要有：
1.学习动机
我认为学习动机比较重要。活到老学到老。
心理学家告诉我们：一个人的学习成绩主要受两个方面因素的影响，即智力和动机。用公式表示为：学习成绩＝ 智力 × 动机 。
实验证明：任何学习行为都是由学习动机直接引发的。动机强烈时，学习的热情就高、干劲足；动机不强时，学习的情绪就低落，甚至自暴自弃。
所谓的天才，他的成功都是因为自己有兴趣，因为他喜欢。觉得学习是一种乐趣。兴趣是最好的老师。兴趣来源于自信。
以数学学习为例，谈谈我个人的学习方法。数学属于理科，理科学习的特点就是勤加练习。对于第二天要讲的新定律、新名词、新知识等需要提前预习，有时间还可以进行一些练习。
这样上课时就不会坐飞机，不会听懵，可以有针对性地听老师讲解，尤其是自己不懂的地方。
提前预习是一个很好的习惯。比别人早走一步，你就具有更多的优势。建立起自信，慢慢培养兴趣，也就一定能学好数学这门课程。因为喜欢，所以愿意付出时间、付出精力。
预习有什么作用呢？
①预习可以提高你的学习质量。比如扫除课堂学习的知识障碍，让你更加领会知识，让你做笔记轻松。
②预习帮助你自学。
我国物理学家钱三强说：“自学是一生中最好的学习方法。”
③预习让你的学习从被动变主动。
可以扫除课堂学习中的知识障碍，提高听课效率，上课时有针对性地记笔记，提高学习效果。比如学期预习，阶段预习，课前预习等。
2.学习累了，就玩一会儿
想要提高学习效率，必须保持清醒的头脑。所以适当休息、娱乐，不仅有好处，也是必要的，更是提高学习效率的基础。
“该学就学，该玩就玩。” 这句话看似很普通，其实有很深的道理。
达尔文认为：在工作一段时间之后，要换一种工作或学习方法，这样可以调节神经，重新集中注意力，提高工作效率。
达尔文在学习时，从不贪多贪快，也不把身体弄得精疲力尽，他能够劳逸结合，使自己精力充沛、注意力集中地学习和研究。
我们学习时，若能搭配番茄钟的使用，提升专注力，那么学习效果就更高效。
3.当个时间大富翁
鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”
我们的时间和精力都是有限的，不可能同时做很多事情。想要从有限的时间和精力中得到最高的效率，需要我们对时间进行优化。
我们应该怎样优化时间呢？
①以分钟计算时间
心理学家说，用分钟来计算时间的人比用小时来计算时间的人，时间多出59倍。比如用“番茄工作法”来学习或工作。
②分清主次
比如用四象限法则，根据事情的重要和紧迫程度，把每天要做的事情列出来，按照轻重缓急填写在四象限里。
③充分利用状态最佳的时间
每个人的生物钟不同，所以每个人在不同时间做事效率也不同。比如有人的最佳状态在早上，那就应该把最重要的任务安排在清晨。
④集中精力完成最重要的事情
⑤利用好碎片化时间
比如洗脸、刷牙、吃早饭、等车时，可以听音频；坐公交车时，可以背单词等。
⑥学会说不
有些无聊或不必要的聚会，要学会拒绝。
⑦适当休息
不同学科交叉学习或锻炼身体，有助于缓解大脑疲劳，提高学习效率。
⑧摆脱消极情绪
⑨日常用品放置要有条理
比如生活日常用品要分类放置，方便查找，节约时间。
总结：
《超级学习力：成为有价值的知识变现者》主要讲了学习方法不妥的表现；学习方法不当的原因；学习最高效的几个学习方法，即学习动机、当个时间大富翁等。这几个点，我个人觉得比较实用，所以拿出来分享，希望对你有所启发！
书中还介绍了习惯的养成，不同学科的学习策略以及考试宝典等。感兴趣的小伙伴可以把这本书找来看看。对你来说，不一定50种方法都好。适合自己的才是最好的。
拥有一颗好奇心。
拥有超级学习的能力，你也可以把知识转化为技能，做一个有价值的知识变现者。
祝福你已经拥有了智慧的头脑，马上开启你的学习之旅吧！
【齐帆齐第5期28天写作特训营】第21篇原创千字文，字数2351，累计28534字
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