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每个月赚3000元,却买10000块钱的手机,这是怎样的心理?

每个月赚3000元,却买10000块钱的手机,这是怎样的心理?

作者: 丽明心理 | 来源:发表于2020-03-06 11:43 被阅读0次

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在《woop心理学》中,提到我们每个人都有梦想,也渴望梦想成真,变为现实。

有人为了梦想不懈的追求,努力而最终达成心愿,做到梦想成真。

而大多数人一生碌碌无为,并非是群人没有梦想,而是梦想与现实没有达成一致成为幻想。

当我们有梦想而又无法实现会出现怎样的心理状态?《woop心理学》里叫乐观幻想。

什么是乐观幻想?

一个人对未来假想的乐观结果的预判,作为对当下的指导。

比如说,现在很多年轻人习惯刷信用卡透支,然后下个月还账单,久而久之,变得入不敷出。

每次购物时忍不住商品的诱惑,就会想我下月会赚多少钱,以后别的不买了,年底还有年终奖等等。

这就是陷入到大脑给我们设的“思维陷阱”,进入盲目乐观幻想里,导致不理性的消费行为。

乐观幻想的心理是把当下的生活寄托于未来。对未来充满无限期待,而现实中没有为当下做出任何实际性的为到达未来目标的行动。

对未来的期待是一种当下踏空的状态,是不切实际的,有多少期待就会有多少失望。

过于乐观幻想会降低自己的行动力,想而不做,或过高的预估自己的能力。不能客观中立的审视当下的实际情况,而做出正确的选择。

很多女孩儿崇尚名牌,名牌对她们来说是一种象征,会让自己感觉良好,有一种我是有钱人的感觉。这其实是内心需要的投射。

有梦想是好事儿,一个没有梦想的人生活会变得毫无意义。

问题并不在于梦想说你不该想成为有钱人。我们有权利让自己拥有财富,拥有自己想要的最好的。

关键在于我们用怎样的方式去获得!

如果我们只一味地逃避现实而做出种种看起来实现的假象,那么我们其实就生活在自己设计的骗局中,而骗局总会有一天被揭穿。

梦想是通往成功之路

《woop心理学》里面教给你四个步骤让你走出自己的思维陷阱,真正走向通往成功之路

第一步,W(wish):梦想,愿望。

首先需要看清楚自己内在真正的需要是什么?买名牌包是行为,背后的真正需求是什么?可能是你觉得自己很有钱;或者是感觉自己很有品质。简单说就是看到你内心的欲望是什么。

第二步O(outcome)结果。

当你看清自己内在的那个欲望,需要之后,做个冥想练习。想象你已经达成愿望,你已经成为想成为的那个样子。那么是什么样子?你的表情,你的状态?你在做什么?进行充分的想象,场景画面越丰富越好,越详细越好,让你的想象具有真实的画面感。

第三步O(obstacle)阻碍。

完成第二步之后,把画面记住,可以画下来。然后回到当下,想想实现刚才的画面都有哪些困难和阻碍?列下来,写在纸张上。

感受阻碍出现的心情,不要阻止和回避这些感觉出现,这是一个面对自己的过程。

阻碍包括内心的和行为的:内心的困扰是什么?行动的困扰是什么?

这些阻碍自己有信心克服吗?怎样克服?需要做哪些方面的努力和行动!

第三步是决定你是否能继续的关键。你能不能沉下心来去思考。无论自己能否实现,看到自己的当下就是改变的开始。

第四步,P(plan)计划。

开始计划准备实施证明你已经克服恐惧,突破自我,在成功的路上了。

当你确定目标,坚定信心,结合当下自己的具体情况,列出适合自己的合理计划,行动起来。

计划的合理性很重要。放弃任何求快的心理。在力所能及的范围内每次挑战一点难度,难度的合适度在:你稍微努努力就能成功。

过高的计划会产生挫败感而放弃行动!很多人失败于此。

不要忘记行动

当下物质的满足并不能真正的改变我们的命运,放下期待,回归自我,通过自己的能力去改变命运,这是通往幸福的唯一之路。

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