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持续阅读，探索反思，情绪日更第1060+天。一路走来，写一些与自己心灵对话的点滴感悟。
持续用文字梳理记录情绪，我领悟到了，人贵有自知之明，没有金刚钻，就千万别揽瓷器活的真实内涵。因此，人不管在那个阶段都需要学习，保持与时代同频的状态。
梳理无数次情绪风暴，发现其中真实的源头，也是我人生短板，就是总喜欢不分青红皂白，不知内外有别，用一颗温暖的爱心和热心，帮助他人。
现在知道了，实际在他人根本不需要时，给予的帮助是帮倒忙，一方面他人不接受，另一方面反而还是伤害。既伤害自己，还伤害他人。
而我，最需要树立相信每个成年人，都有责任、有能力、有能力，把自己的人生过好的独特本领的意识。
我明白了，人生路上有峰有谷，啥时候发生，谁也不知道，拥有觉察识别消化能力就好。
所以，不管我现在经历的生活是什么样子的，拥有被讨厌的勇气，同时保持豁达的态度，看懂生活的本质，依然热爱生活。
即使自我感觉疲惫、迷茫的时候，也一定要自主勇敢选择和和判断，只要学会爱自己，照顾自己，信任自己，相信自己一切都会好的。
在日常生活中，文友们有那些与自己心灵对话的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】
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