如何做到自律

作者: 又耳的挑战 | 来源:发表于2020-10-21 15:22 被阅读0次

凡是新的事情在起头总是这样一来的,起初热心的人很多,而不久就冷淡下去,撒手不做了,因为他已经明白,不经过一番苦工是做不成的,而只有想做的人,才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基

生活中我们会遇到各种各样的挫折,很多人因为不愿意坚持中途就放弃了,所以成不了大事。人活一世,心态很重要,不管面对什么事情拥有一颗持之以恒的平常心,才能成为最后的赢家。

贵有恒,何必三更起五更眠。最无益,只怕一日曝十日寒。

我每天给自己制定了许多计划:早睡早起、每天做饭、锻炼身体、减肥成功等等,常常是三天打鱼两天晒网,没有哪件事是不间断坚持了一年以上的。所以到头来只看见我每天不断地制定计划,不断地违约又重新制定计划,就是没有哪个计划获得了成功。相信有很多人也跟我一样,深究起来还是因为我们对自己要求不够严格,不够自律。

要怎样才能做到自律呢?我在一本书上看到一个很好的方法。把每天要做的事情按照难易程度转换成相应的钱数,比如早睡早起相对容易完成了值100块钱,锻炼身体值200块钱,每天积累到一周的时候看看攒了多少钱就可以鼓励自己去买一件对应价值的心仪的物品。对于财迷的我来说这个办法一方面防止自己花钱大手大脚,另一方面又起到督促自己自律的作用,两全其美。

一切都还不迟,有志者事竟成,一起努力吧。

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