🎊3月17开始运动。主要以跳绳为主，后来也加入一些博主的跟练。因为觉得自己有点胖，所以想要瘦下来，因此也买了一些控制饮食的书来科学设置的饮食。
🎊今天3月30日了，我大概掉了2kg肉，虽然整体体重掉的不多，但是明显感觉精神好多了，肚子上的肉少了。
🎊运动的初期非常累，但是进入状态了，就享受运动，感觉非常开心。每天总是忍不住想跟博主运动。
🎊🎊当然我也有想偷懒的时候，偷懒的时候我就看看小红书。由于我一直在搜健身的资料，所以小红书的推送大部分都是各个博主漂亮的身材，一看到这些我就又有动力了。
💌💌锻炼不只是为了瘦，最重要的是去帮助自己拥有好状态。
2022年3月30日
爱自己
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