95后女孩成功从128斤瘦到95斤，完美蜕变

大家好，我是孙婧九，私╲╱;XXL497##每一个在我这里减肥的朋友，前期都会有这样的心理，我还会瘦吗？对自己不敢抱有希望，其实没有减不下来的肉，只要你不愿意去改变，一直逃避是瘦不下来的。下面这位朋友因为肥胖自卑过，怀疑过，其实没什么不可能，因为她瘦下来了。

95后女孩成功从128斤瘦到95斤，完美蜕变

我是身高165，体重95斤现在，最胖的时候，我是128斤，肉很多，导致我大腿那里很多肥胖纹，整个人虎背熊腰的，没有一点女生该有的气质。跟着孙婧九老师代餐减肥，也成功的从128斤瘦到现在的95斤，三个月时间瘦下来33斤，真的是很不可思议，很惊讶也很高兴。减肥期间老师没有刻意让我运动，也没有让我少吃，都是叮嘱我让我多吃肉多吃菜，多喝水，也改变了我对减肥的观点，少吃是不能瘦的，对于我吃货来说，这样的减肥方式我很喜欢，当然在我的坚持下来真的瘦了很多呢。

95后女孩成功从128斤瘦到95斤，完美蜕变

我是三分练七分吃，也是孙婧九老师告诉我的，老师没有要求我运动，我是为了更加快效的瘦下来,每天老师都会贴心的指导我三餐吃饭，我也每天的鼓励自己，一定要瘦下来，胖着的自己，自己看着都糟心，还怎么要求别人对自己态度好呢？

95后女孩成功从128斤瘦到95斤，完美蜕变

​我本身体质也不是很好，孙婧九老师帮我调理好了体质，感觉饮食真的是太重要了，其他和我一样想减肥的姐妹，一定不要节食，节食真的是不会瘦，反弹很严重，我也是经历过，希望大家珍惜自己的健康。