拖啊
我的论文，没多久就要开题了。可是我在做什么呢？我吃东西，看电影，出门办点杂事，刷朋友圈逛淘宝，就是不想面对这个事实：再不写的话，就没时间了！！
这是一个典型的拖延症患者的症状。
类似这样的事情简直是数不胜数，可以绕地球几个圈圈。
——比如你马上要要考试了，什么都没有背，天天趴在那儿追剧。
——比如三天内要做一个ppt向领导汇报工作，到第三天的晚上你还在那磨蹭。
——比如文章要交稿了，到前一天晚上还没憋出一个字。
为什么会拖延？因为这件事很难。
我们对于简单轻松的事情一般不会拖延。你心里有谱觉得很快就可以做好它，那么即使你把它稍微往后拖一拖，心里也不会紧张也不会愧疚，也不会在吃着薯片看电影的时候还惦念着那件没完成的事情。你的内心是挣扎的，可是思想上是躲避。拖延症可以克服吗？应该不可能吧。那是大神才可以做到的事情。
于是我摸起手边一本书，刘瑜的《送你一颗子弹》，里面的一篇文让我见证了女博士的拖延症。
题为《人生缩影》。非常简短的一篇文章。
今天计划完成任务：
1写一篇稿
2再读一章The Bottom Billion
3回完所有欠学生的e-mail
4看完那张已经败了一个月的DVD,然后可以寄走
……………..
8去草地上picnic一次
今天实际完成任务：去草地上picnic一次。
计划任务和完成任务之间的巨大差距表明，早上的我，就像是政府，给出无数的豪言壮语：晚上的我，就像是人民，蔫了吧唧鸟兽散去。
………….
看完这一段我泯然一笑，她的困扰和我们都一样。我们即使老老实实的把时间列表列出来，最后还是拖延的只剩下最轻松的休闲娱乐。
我曾经热衷于搜寻学习各种战胜拖延大法。可最终发现这些战拖法都是艰难的，反人性的。许多战拖强人的方法，那是因为他们本身就可以控制自己。像我们这种懒人，怎么才能战胜拖延症呢？直到我慢慢从方法中摸索整合，才仿佛找到了救世主。
第一个方法，无论你的任务是什么，你要开始行动。例如写作，首先打开本子或者空白文档。要开始写了。你说写不出来怎么办？你要随心所欲，肆无忌惮。想到什么写什么。捞到什么写什么。千万不要在意自己写的东西好不好。因为你即使做了完全的努力，也不见得会多么优秀。海明威曾说过：所有的初稿都是一坨屎。
例如我这篇战胜拖延症，从开始构思到现在已经三天过去了。它始终在我脑子里，我依旧拖延着。我觉得要写好它我得想好怎么开头吧，怎么理顺思路吧，怎么引用找资料吧，想着想着好难啊，我还是先做点别的吧。然并卵，这三天我也没干出什么正事。
拖延到今天，从我开始写第一个字起，我的内心是崩溃的。我想了这么多天，怎么还是憋不出什么鬼。首先，讲两句内心感言吧，表达真实感受的东西总是挺简单的。“战胜，拖延症，懒人。。。”我噼里啪啦打出几个连我自己都无奈的字眼。然后呢最近看了一本书好像也挺好的，和我有一样的症状啊。一个小时以后，我发现思路如泉涌，我已经不用再那愁苦万千了。不管如何我已经写下了不少的字迹。这篇文终于不再是仅存我脑袋中的幻想了。
所以接下来的任务你可以修改可以完善，慢慢进行完备。其实你是因为难而不愿意开始。你被吓怕了。一旦开始了，你会一个问题接一个的克服。你会发现自己忽然有这么多的能力而不自知，小宇宙爆发的感觉。
图片源自网络
第二个很好用的方法：庖丁解牛大法。其实这个方法说白了就是站在巨人的肩膀上做事。谁让你不自信，你就学谁。你看到一篇令你膜拜的文章或者方案。简单的进行总体结构的分析。它为什么好呢，分别有哪些观点呢，什么特别吸引你呢，有哪些你有不同的意见呢。记住，不要去偷别人的文章，那是抄袭，聪明人是要偷灵感的。
你从头到尾学习这篇经典，是为了避免你东窜一头西窜一头，到处找材料黏贴，却理不出合理正确的思路。你有了正确的框架，然后再往里面填属于你自己的东西。就像有人说熟读唐诗三百篇，不会作诗也会诌。你的时间有限，你只需要一篇到两篇。战胜拖延，方法必须要简单。
第三，要果断直接想到最差后果。时间管理都是浮云。看了太多关于时间管理的书和文章。觉得无论你说的再神乎其神，我该拖延的还是拖延，自制力差的人就是这样。可慢慢的你会发现：“不重要的事情真做不完也不会死，倒是重要的事情老拖着不做往往会后果比较严重。”
这件事情不做会怎么样，会有怎样最严重的后果？我会因为这次考试过不去而挂科，会因为工作没做好而没法加薪，还是因为这一次失误而失去了大好机会。如果你面临的这件事情还达不到这种程度，那么你没必要再自我纠结了。去玩够了再说吧。如果你面对的这件事情足够重要，做不好让你丢面儿或者造成严重后果，那么你想想你还敢拖延吗。赶紧行动起来吧。最后一刻再慌忙赶出来的东西总是会被一眼看穿的。
战拖，你所要做的，就是动起来！
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