今天是元旦开始的辟谷养生禅修营第二十一天届满的日子！为自己同时也为伙伴们的坚持喝彩！
通过辟谷，不仅改善了自身的身体健康状况，同时也起到了很好的身心疗愈的效果，可谓”花钱买罪受”，最终达到了舍去万千烦恼丝，一身轻松的目的。
辟谷养生本来就是道家修身养性的法门，是”结果”——修行到一定阶段自然而然的状态。但是，大多数现代人追求快餐式效果，往往把辟谷当成了单纯的方法！殊不知，本末倒置了。
一把钥匙开一把锁，同样的”病”尚需不同的药对治——因为每个人的体质、营养状态、生活习惯、地域等等差别是很大的。辟谷，当然也是一样的道理。
对于自然辟谷要有两个准备：身体的准备（换食、日中一食、营养均衡的前期调理）、心理的准备（观念疏导、理论沟通、禅修知识…）。否则，一上来就辟谷21天，显然是不可能有好的效果……
思想狂热的辟谷是不提倡的。
我本人在师父的亲自指导下坚持辟谷40天、21天，也不是第一次就做到的。之前有五、六次换食、日中一食81天、短期辟谷的经历，同时对辟谷理论有了解，关键是对师父有信心（师父有长期辟谷经历，坚持日中一食十多年，指导许多人辟谷，其中有一位朋友在师父的指导、互关下连续自然辟谷210天！）。
很高兴，在简书能遇到认可、怀疑、哪怕是否定辟谷的朋友！
一个理论是否正确，最好的检验标准就是反复验证！
在我们的团队有好多坚持长期辟谷的朋友，他们从中都有受益。
之所以在简书把辟谷以日记的形式推广出来，初发心是以此告诉朋友们告别不科学的辟谷，还辟谷以本来面目，减少盲修瞎练给身体造成的伤害！
我们从元旦开始，已经在潍坊青州云门山金刚禅堂持续开启小班7天、14天、21天辟谷。
正值寒假临近，寒假辟谷养生禅修短期班（小班）即将开启（预约参加，随到随学），欢迎朋友们在假期放慢脚步，抽出一点时间来参与辟谷养生禅修活动。因名额所限，有感兴趣的朋友请抓紧时间了！
自然辟谷禅修适合人群：
1、改善身体亚健康状况有需求
2、对于身体慢性病恢复有期待
3、减肥美容有期盼
4、心灵提升与净化有追求
5、消灾延寿有想法
6、对辟谷有好奇想尝试
声明：
1、辟谷养生禅修不是医学治疗，是修身养性法门，通过辟谷禅修调节、改善身体内环境，唤醒自愈力，达到身心健康的目的。
2、辟谷养生禅修期间坚持”不涉及政治、不涉及宗教、不涉及迷信、不涉及神秘”的原则，自愿参加，全程（分类别）参与。
报名或咨询请扫描以下二维码：bykdajiankang
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