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1.
7月份是我最喜欢的季节，因为它是教师培训的旺季，我每次站在讲台上都很高兴，我台下的很多学生将成为人民教师。
但和我一同来培训的L老师却给我心里添了很大的堵。
吃饭时L老师问我：“渔老师，您认识XX培训学校的J校长吗？”
化成灰我都认识啊！这不就是两年前我上了三天课却拒不支付报酬的骗子啊！
“我也被他骗了，而且骗了近四万！”L老师说起骗子时义愤填膺，“我手上有借条有录音，证据俱全！”
我当即表态愿意和L老师一起走法律途径要回报酬。但这时L老师脸上立刻写满了不安，他缓缓才吐出几个字。
“过短时间吧，这段时间比较忙！”
我告诉他，借条是有时间期限的，超过两年他的证据可能失效。
“也许J校长的培训学校遇到麻烦，他急需资金周转呢？”L老师又问我。
我笑了，我告诉他不可能，如今J的学校到处招生很红火。
“要是我去法院，他找人来打我怎么办？我的身体更重要啊！”L老师这时又抛出了个难题。
我本想继告诉他：我只被骗了三千多块，也许我可以选择无视。但他被骗了四万块的话，是必须走法律途径的，国家已经加大了对“老赖”的打击力度，对举报人是有保护的。
话到嘴边我没有出口，因为我意识到L老师之所以这几年一直被骗，并不是法律意识的问题，而是一种心理暗示在误导着他。
他不是真的想努力要回他的钱。
2.
很多时候并不仅是痛苦冥冥之中选择了你，更是你奋不顾身选择了它。比起血淋淋的事实，我们更愿意在借口中自欺欺人。
我们之所以这样画地为牢，并不是我们无路可走，而是因为维持现状是痛苦的，但改变现状同样痛苦。
大脑这个司令官权衡了一下，觉得目前维持现状的痛苦要比改变现状的痛苦少的多时，大脑决定找点理由美化我们的退缩和懒惰。
可能你隐隐约约知道了，在努力这件事上我们的执行力一直都很强，只不过我们的执行力大多用在维持自我的现状而已。
换句话说，潜意识里我们都在努力的平庸着，因为平庸是安全的。
请不要责怪大脑的这种自我保护，当你的整个自我面临全盘碎裂时，你真不知道意识上的新政权会让你变得更强大，还是变的更垃圾。
所以道理我们都懂，但还是不想努力，不想努力，于是过不好这一生。
当我起身离去，不再打算劝说L老师时，他嘴里还唠唠着。
“是啊，J校长对我挺好的，还介绍了很多课给我呢！”
L老师逃避了目前的痛苦，我相信今后还会一直痛下去。
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3.
做心理咨询个案久了，你会发现这样的案例很多。
沉迷游戏的网瘾少年，每每想要发奋图强来到我的面前时，我都会耐心给他们做一个职业规划，甚至我愿意超越心理咨询师的立场帮他们找份工作。
可面对我的好意，他们多半会开始找借口退缩，强调自己出身不好，没人脉没关系没动力，前途一片渺茫，生活一片暗淡。
二十多岁，不要一天人脉龙脉的好吗？要来瓶脉动吗？
近三十岁的大龄剩女，总是会抱怨她绝望的感情生活，痛斥父母和亲戚的逼婚压力。可一问到身边是否有其他追求者可以考虑时，她们会开始强调自己忘不了前男友的感情，现在的男人不成熟，没法给她安全感。
我身边很多女性朋友总是抱怨遇到渣男，其实她们从来反思下，正是因为她们止步不前，总要找前男友那种类型的，所以伤害不断。有些女生也不愿意改掉作死公主的习惯，把所有的暖男逼成渣男。
这也是我退出一对一心理咨询的重要原因。
4.
很多人内心深处并不想改变，他们痛了伤了就只希望找你倾诉一下，可这样的倾诉是毫无意义的。
你可以写文章骂她们懒，骂她们没有自制力，她们会很高兴，会关注你，可是这没有用，她们依旧不会改。
很多人嘴上说着要过更好的生活，甚至心里也是这么想的，可是她们的潜意识深处认为目前的状态才是最好的。
正因为潜意识和表层意识冲突，我们才迟迟迈不出改变的脚步，所以才很有效率地坚持着拖延，有效率地一事无成着。
用精神分析的人格理论来解释，本我和超我是内心深层的两大结构，本我代表了享乐主义，超我代表了成就动机。
但二者的是相辅相成的，并不是此消彼长的关系。
你不断地用鸡汤文强化你的超我，几针鸡血下去，你对梦想奋斗的精神更强烈了，你很满足自己的“升华”。但你没意识到，“超我”的好基友“本我”这个时候也更强大了，两个对手同时强大的结果就是——他们打架打的更激烈了。
你会发现，鸡血带给你多奋斗的那点时间很难持久，需要打更长时间的游戏，需要发更长时间的呆才可以继续下一轮奋斗。
5
想要付出持之以恒的改变，你需要学会和你潜意识的另外一个自己对话。
自我是协调“本我”和“超我”的重要人格部分，你需要强化它，从而让你的人格结构统一。
在所有网文作者都追求爆文的今天，我却什么样的文风都在尝试，包括得罪读者的实时点评文和传播面很低的小说。
“本我”很满意，因为我说了他想说的东西。“超我”也很满意，因为我今天更文了。他们之间可以有一个平衡。
我可以慢一点，但我要快乐。意志力是一个稀缺资源力，不要轻易去动用它，你必须把所有事都做的毫不费力，你才可以持续不断地改变下去。
我想的事很多，我想称王，又怕寂寞。有时我想当官，又怕事多，有时我想发财，又怕人偷，有时我想要老婆，又怕罗嗦，有时我想烧肉吃，又怕洗锅，有时我甚至还想打你一巴掌，又怕惹祸。
但我转念一想，假如我不惹祸的话，负责善后的人会不会很寂寞。于是我走进了这扇名为努力的大门，不管门口有天使还是有恶魔。（完）
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