文/麦大人
01
都说现代人的崩溃，是悄无声息的。
表面上看起来很平静，实际上内心已经满目疮痍，我们不会摔门砸东西，不会流泪歇斯底里，甚至连发泄的勇气都没了。
几天前的一个夜里，我躺在床上翻来覆去睡不着，于是打开朋友圈刷起来，不想就看到高中同学浩子发了一条说说：
“花了一个晚上做了20多页PPT，还没来得及保存，笔记本突然就蓝屏了，连电脑都来欺负我，运气真是背到家了，像是踩了狗屎一样。”
我想发几个字安慰他，但又觉得要说的话太过无力，就像隔靴搔痒一般，于是作罢。
第二天醒来后，却发现这条信息被浩子删了。
大家可能都有这样的感受，如今的朋友圈，绝大多数人都是在晒旅游、晒美食、晒幸福之类的，却很少有人愿意在朋友圈晒自己的负面情绪。
浩子可能也是这么想的，其实生活中很多人都是如此，工作上吃了很多苦，没人知道，也不想找人倾诉，也就不会有人给你分担，只能一个人慢慢地消化。
当不良情绪积累到一定程度，濒临崩溃边沿的时候，你也只能在社交平台上抱怨几句，却又要小心翼翼地删除，生怕被别人看到，引起不必要的麻烦。
亲人看到后徒增担心，朋友知道后会说你矫情，更不想被那些没啥交集的陌生人嘲笑。
我们都一样，别看微信上有几百个好友，但真正能说得上话的，却寥寥无几。
大多数时候，你笑别人也会跟着笑，但是你哭，全世界却只有你自己在偷偷地哭。
02
华人著名导演李安，曾在不同场合承认自己从小就是个特别脆弱的人，一年级时几乎每天都会哭一次，在别人眼里感觉就是一个没用的人。
后来他在电影上取得了巨大成就，很多媒体都说李安的成功是从他的脆弱开始的。
但他却认为：
“与其说我的成功是从脆弱开始，不如说我很勇敢地面对了我的脆弱，我因为自己脆弱，所以很能同情别人的脆弱。”
在我们的传统文化里，男人通常不愿多谈自己的脆弱，听得最多的一句话是“男儿有泪不轻弹”。如今，就连女性也越来越多地只谈独立和坚强了，这似乎更加符合女权主义的思想。
你是父亲，你就必须无所不能；你是丈夫，你就只能勇往直前；你是儿子，你就应该有男人的样子……
男人就这样被社会塑造着，有了伤悲也只能埋藏在心里，久而久之变得暴躁易怒，长期压抑自己的情绪，无疑于慢性自杀。
看似铜墙铁壁的男人，其实内心也很脆弱。
男人害怕别人说自己无能，不能给家人一个好的未来，男人也害怕被自己的孩子瞧不起，在家里失去威信。
但男人更害怕不被自己的女人需要，失去她就意味着内心信仰的坍塌。
其实，承认自己脆弱，好好爱自己，这是世间最大的慈悲。男人也是人，我们毕竟不是超人，没必要故作坚强。
我们也会痛，也会遇到烦心事，也会伤心难过，如果实在扛不住，可以找别人倾诉不快，或与朋友喝两杯，把情绪释放出来。
学会给自己减压，不要什么都一个人扛。
03
不知道从什么时候起，我们说起“正能量”，好像就是要戒掉一切负面情绪，甚至连哭泣都不可以。
好像你一旦哭了，就显得特别幼稚脆弱，于是世上的人一个个都在假装坚强。
“你不坚强，谁替你勇敢？”
这是网络上大家耳熟能详的一句话，尤其在心情沮丧的时候，特别能激励人。
什么是成年人的崩溃？
就像《请回答1988》里面说的：“大人只是故作坚强去承受重担，他们不是不疼，只是在忍。”
你以为负面情绪被压抑下去了，其实它并没有消失，它只是隐藏起来了。
没有谁天生坚强，我们有时候，可以允许自己脆弱一会儿。
全球知名女性、Facebook首席运营官雪莉·桑德伯格，在接受记者采访时曾表示，她在工作的时候流过泪。
此言一出，立即引起轩然大波，上了许多媒体的头条。
而人们之所以惊愕自己认定的“女强人”会哭泣，是源于一种普遍的误解：哭泣会表现出羞耻感，会流露出脆弱，让人看不起。
其实不止桑德伯格，很多在事业上取得成功的人，都从不掩饰自己的脆弱。
之前曾看过一个采访，当主持人问成龙：“拍电影的时候累不累呀？”
就是这么一个简单的问题，却让这个铁骨铮铮的硬汉泪如雨下，哭了整整有十五分钟。
原来再坚强的人，也会在某一瞬间，被一句突如其来的话击中，打开情绪的闸门。
这个社会赋予了男人和女强人太多的角色设定，人们普遍认为，男人或者女强人不应该哭，哭是脆弱和懦弱的表现。
其实，但凡一个正常人，都有负面情绪，而合理表达自己的情绪，并不是懦弱的表现。
看到自己的脆弱，承认自己的脆弱，绝不是一件丢人的事。
04
人生实苦，每个人的生活都不容易。
在社会上，大部分人都只关注你飞得高不高时，只有少部分人会关心你飞得累不累。
很多时候，我们不想把自己的脆弱表现出来，是受到了完美主义思想的影响。
其实世上本来就没有十全十美的事物，每个人都有或多或少的瑕疵，太过苛求完美反而不真实。
另外，完美主义是滋生抑郁、焦虑的温床，很多追求完美的人，活得并不开心。
所以从今天起，做一个简单的人，不要假装坚强，也不要高冷耍酷，明明很在乎，却装作无所谓，真的好累！
就像有句话说的：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
笑，就捧腹大笑，哭，就嚎啕大哭，做最原始的自己，如此安好！
我们应该努力做到，对自己的内心完全诚实，不应该被各种标签所定义，唯独迷失了最真实的自己。
善待自己，放下伪装吧，承认自己是个脆弱的人，难过的时候允许自己大哭一场！
纵使生活百般滋味，我们依然要笑着面对。
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