一、磷是构成牙齿、骨骼的成分之一
磷对人体内酸碱平衡的调节、体内脂肪的代谢有重要作用。
二、体内缺磷会导致佝偻病
过多摄入不能被吸收的抗酸药物的人、喝牛奶的婴儿等人易出现体内缺磷,与磷缺乏有关的常见疾病有佝偻病,是由于缺磷、钙或维生素D,或钙磷比例失调而引起的。
缺磷会导致骨骼、牙齿发育不正常,易引起骨质疏松、骨软化、容易骨折、食欲不振、肌肉虚弱等症状。
富含磷的水果
①梅子②核桃③莲子④石榴⑤板栗(熟)
⑥西瓜子⑦百香果⑧腰果⑨芝麻(白)⑩龙眼
11.花生 12.槟榔
一、磷是构成牙齿、骨骼的成分之一
磷对人体内酸碱平衡的调节、体内脂肪的代谢有重要作用。
二、体内缺磷会导致佝偻病
过多摄入不能被吸收的抗酸药物的人、喝牛奶的婴儿等人易出现体内缺磷,与磷缺乏有关的常见疾病有佝偻病,是由于缺磷、钙或维生素D,或钙磷比例失调而引起的。
缺磷会导致骨骼、牙齿发育不正常,易引起骨质疏松、骨软化、容易骨折、食欲不振、肌肉虚弱等症状。
①梅子②核桃③莲子④石榴⑤板栗(熟)
⑥西瓜子⑦百香果⑧腰果⑨芝麻(白)⑩龙眼
11.花生 12.槟榔
本文标题:【百趣子】磷
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