关于心流的一点思考

作者: 苏子楠 | 来源:发表于2020-06-05 16:51 被阅读0次

之前看过一些文章,知道了心流这个词语。

所谓心流,就是指的是专注一件事情而产生的一种愉悦专注的心理状态。

快节奏的社会,让我们习惯了快餐化的阅读,习惯了碎片化时间刷抖音。长久下来,集中注意力这样的事情,便成了一件十分困难和痛苦的事情了。

而心流,就是指的是在你长时地持续地专注一件事情。在做这件事情的时候,你的精神高度集中,能够让你感到持续的快乐和满足。

我在做自己的事情的时候,很多时候会有这样的感觉。

比如,长时间地阅读一本书。比如,写下这篇文章。再比如,去看一本自己的小说。

而对我而言,看小说这件事情,几乎可以说,是治愈了我。

不开心的时候,看看小说,这样便能够很好地疏解情绪。

看看小说,也让我学到了许多东西。书里面的人情往来,书里面的动人世界,说话办事的艺术等等。这些事情,慢慢地成了我的生活中的一部分。

持续的专注于自己喜欢的事情,能让我觉得十分地快乐。

或许心流存在的意义是,当你享受到了做自己的事情的这种快乐之后。等到了你再去做你不愿意做的事情之后,你也会觉得,没那么难受了。

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