图片来自峤从2015年开始，最近几年的暑假我都带着孩子回到老家乡下住一段时间。每次回到乡下，我都需要面临一个问题，那就天黑以后心里就会有莫名的恐惧。小时候住的房子是在山脚下，屋后就是大山。爸爸新建的房子还是山脚下，屋后还有几座坟墓，以前在厨房边就有一座别人家的坟，直到去年暑假才迁走。
老家是在赣南山区，到处都是山。我曾经花了一些时间用文字去梳理自己内心恐惧产生的原因，去年暑假有几个晚上我害怕得睡不着，直到离开老家的时候，也没有克服这种恐惧。我总觉得在黑暗里有什么东西在看着我。我是这样的人，如果我害怕什么，我就要直面它。可是这种无形的恐惧，让我不知道要直面什么，我老是盯着窗外的一片黑暗，却看不到什么让我恐惧的实物。
我心里害怕，却不想告诉爸爸妈妈。家里的厨房是单独的一间，晚上要去厨房打热水洗澡，我总是忍着害怕，不时地往山上看，蟋蟀和各种虫子的声音此起彼伏，更是有一种孤身处于荒郊野地的恐惧。我每次都必须忍着这个恐惧，假装什么都没有发生，不能让父母和孩子知道自己害怕。晚上睡觉让我妈在房间里放一个小桶，说是怕全全要尿急，其实我自己有时也用，实在不想离开房间去洗手间。
我在想自己的这种深深的恐惧大概是来自于小时候听过太多鬼故事了，还有村人走夜路时的所谓奇遇。比如说某人去地里浇水稻田，走到某地看到一个人，叫他却不应，追赶上去那人就伏在墙角，上去一拍他的肩膀，回过头来却发现那是一个没有下巴的鬼等等。还有的村人因为去某地放牛或砍柴，突然听到了什么声音，回到家就大病一场，然后就需要用到一些非常规的方法来治病。
图片来自峤有的人很喜欢听这些鬼故事和奇遇，其实我们也无法验证真伪，胆大的人听得津津有味，胆小的吓得起鸡皮疙瘩。过去我家的旧房子没有室内洗手间，洗澡就在屋后搭的一个小棚子里，每到夏天要洗澡，对我来说都是一件痛苦的事情。有时太晚了就让妈妈坐在门口等我，和我说说话，但抬头看到屋后黑漆漆的大山，心里还是很害怕。
7月13日我又带着全全和弟弟、侄子侄女一起回到了乡下老家，回来已近一星期了，每天晚上我都在观察自己，我发现这一次回来我不再害怕了，真的不害怕了。晚上去厨房打热水时，我不再抬头看黑黑的山了，站在厨房的窗户边洗东西，我不再看窗外了。在房间关了灯睡觉，也不把窗帘全部拉上了。心里也不再冒出那些骇人的旧故事来，我也不再竖起耳朵听外面有什么声音了，这种内心淡定的感觉还是第一次出现呢。
我不知道这种淡定是因为我的内心更强大了，还是最近一个多月站桩让我的肾气更足了呢。据说人的肾气不足时会更加容易恐惧。我从小体弱多病，体虚的时候应该是肾气不足了吧。去年用了很多方式来调整自己的心态，最后自己找到一个“万物合一”的方法来安慰自己，就是安慰自己黑暗中的小虫叫得这么开心，它们是安全的，树无语，它们却平平安安的。我在屋内有什么好担心的呢？这样想的时候，心里会安定一些。
不过最终还是没有找到现在的这种淡定，就是根本不会想到有什么害怕的东西，再也不会觉得黑暗里有眼睛在看着我了，这种改变对我来说真是破天荒的，可以说这种莫名的恐惧困扰了我三四十年呢。以前住在城市的楼房，晚上去洗手间的时候，我也会盯着窗外看，直到我起身离开洗手间。几年前读到魏斯的《前世今世》和伊丽莎白·库伯斯·罗斯的《生命之轮》，这两本书让我没那么害怕夜间上洗手间了。后来又接触到更多跟生命守护神之类的信息，慢慢地就不害怕了。
图片来自峤但是在乡下和城里似乎有两个不同的自己，需要面对恐惧相似却又如此地不同。大概是因为这是完全不一样的生活空间吧。当我们不了解一个地方的历史的时候，心里也不会有那么多的想法和念头。同样的地方，像孩子们回到老家，他们根本就没有任何可害怕的东西。如今，老家还是那个老家，我却似乎变得不一样了，那种内心无所畏惧的自由真好。
我想这样的结果或许真的是身心同修的结果。理论上懂得，却没有健康身体的支持，力量还是不够强大。要去到更远的地方探险，就一定要有一个强健的体魄。精神上的成长让我的视野更加地开阔，站桩却让我更加地脚踏实地，身体更加健康，身心和谐了，内心的恐惧就远离了。我想一定是这样的。我的心来到了自由的天地中，就再也不会回到恐惧的牢笼里啦。
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