今天是“自由書寫”第十天了，該寫什麼呢？
以前，我肯定會琢磨半天。現在，我已經學會了放下要寫什麼的執念，只是隨時體察自己的內心，等待那個合適的主題自己浮現。
早上，當我看完昨天在書院上課的一位同修寫的學習心得，感覺到心里一股強大的熱流在升起！老天是如此的……（想不到合適的詞，所以用省略號代替，哈哈），他早已為我準備好了最合適的主題！
所以，今天的文章，要以一位在書院學習的學員的心得總結來開始。因為，這位同修成長的歷程，給了我很多啟發，也契合了我一直以來的探索的議題——
如何轉化自己的負能量？
如何克服自己的業障和習氣？
如何找到自己的天命？
如何活出獨特而精彩的人生？
（此精彩非彼精彩，不是那些所謂的“靈修”課程，他們販賣各種所謂靈修知識，動不動就講“顯化”，其實是為了迎合人們既想賺錢又要顯得自己高尚和偉大的心理。他們所說的那些貌似靈性的法則，本質是為了滿足自己的各種慾望，同時還讓自己心安理得。）
以下，是這位同修的總結（為保護個人隱私，故將真實姓名隱去）：
文字如下：
感恩金老師，感恩書院，回想起以前的自己，變化真的太大了。雖然自己年齡不是特別大，但以前的自己真是世俗得不能再世俗的人，追逐著各種各樣的慾望。可最近，感覺到自己的慈悲和智慧在一點點地增長，每天都反思自己、修正自己的行為，看到自己在一點點進步。雖然，目前對宇宙人生真相的問題還不是特別渴望搞明白，但現在心里有種強烈的渴望，把自己修好了來幫助眾生，讓眾生都能接觸到真正的“好東西”，走上向上提升的道路。
今天共修“自然相應法”時，也是體會到這一點，一直拜懺的過程中，心里總有個念頭：“我要成為一個出色的導演，願眾生見到我所拍攝的影片，都能埋下覺悟的種子。”每想到這個，拜懺過程再難受再累也沒啥了。
感恩金老師，感恩佛菩薩（注：你也可以理解為老天、上帝、神、真主、聖賢，或者是自性），末學問題雖然挺多，但是在跟隨著大家一點點進步，很充實，很有意義，感恩！
我補充一點背景資料，讓大家對這位同修的情況瞭解更多一些。
這位同修是一位理工大學的大學生，今年大四。大二的時候，在人大聽了書院金老師的一場“道家文化在當代社會的踐行”講座，從此與書院結緣。
一開始的時候，他來上課並不是很積極，每次看他來上課的狀況，我都覺得他來上課好吃力，因為他總是各種遲到、各種不舒服等等。
後來，在課程結束後大家寫的總結中（書院每次課程結束，都要把當天的受益和感悟寫下來，幫助自己在理性層面確認自己身心的改變，重整內在秩序。這是個好方法，推薦給大家！），他這樣寫道：每次來上課，心里總有個聲音在跟我說，“別去上課了，上課有啥好？”同時，他也感覺到，每次來上課時，離書院越近，內心就越煩躁，各種各樣的負面情緒在翻騰。所以，他很糾結。
一次上課的時候，他跟老師提出了這個問題，他不知道該怎樣面對這種情況。
老師給了他一個建議。當時的情景，我現在仍然記得很清晰。
老師說：“書院傳播的法是密法，修持密法是需要相應的條件的。福報不夠、資糧不足、業障太重的人，修持密法都會有障礙。當然，如果你有猛烈的願心、堅定的信心和道心，也可以闖過去。如果感覺到這種狀態很難受，你也可以去參加一些學佛小組的活動，先學一些佛法的基礎知識，這樣對你也有一定的幫助。”
老師給他推薦了一個由某寺院的居士組織的學佛小組，跟著學習一段時間之後，再看情況。
後來，有將近一年的時間，我再沒見到他。
去年年底，我跟幾位熱愛電影的同修（書院有好幾位同修是演員，他們修持“自然相應法”演技提升飛快，而且越來越喜悅、自在！），發起了“電影與靈性覺醒”工作坊，旨在通過把觀賞靈性電影和修持相結合，助緣大家感悟、提升，同時也是希望能幫助到更多的人，畢竟，直接對修行感興趣的人並不是很多。工作坊把觀影、禪修、冥想、角色扮演和分享討論相結合，大家參加電影工作坊之後，都非常受益。
連續三次電影工作坊，他都參加了，我沒想到他會來。
看到他來了，我很開心。
活動上，他分享説自己特別喜歡電影。他說，從書院離開之後，他去參加了XX寺的學佛小組，但是一直都在關注着書院的動態，看到有電影工作坊，就非常開心。他說，一年後再次回到書院，那種感覺非常不一樣！就像離家出走的孩子，終於回到家一樣！這個場，能給他的心靈帶來滋養。
從那幾次“電影工作坊”以後，他又回來上課了，每週六的共修，一期不落。
後來，我跟他接觸的次數多了，才瞭解到，他以前有很多毛病，經常熬夜打電腦遊戲，第二天上午常常起不來床。而且他説，自己淫欲很重，經常無法控制自己。那個時候，看他無精打采的，眼窩有點凹陷，確實身上的負能量很重。
他非常積極地參與書院的義工工作。每次上課，書院都要提前打掃衛生、佈置場地，課程結束之後，還要進行清理工作。從他回來上課之後，這些義工工作，他一次都沒有拉下過。
他非常喜歡電影，自己在學校也拍過一些小視頻，所以，他發心要幫書院剪輯一個宣傳片。說實話，他不是一個很有天賦的孩子，或者說，他的藝術天賦還被他的煩惱習氣遮蓋著，還沒有顯露出來，因此，一個宣傳片，他剪輯了半年。從這一點上，倒是可以看出他有一項特殊的天賦，那就是堅持。
隨著來書院上課的次數越來越多，他內心的有一個願望越來越強烈：要成為一個出色的導演，傳播正能量，讓看到他拍的影片的人，身心都得到淨化！
這一年來，他的變化非常大。以前，書院教的提升健康和智慧的功法，他很難堅持，總是三天打魚兩天曬網，好像離開書院之後，那種動力就弱了很多。
最近幾個月，在書院上課時，他每次修持“自然相應法”，都會自動相應文殊菩薩的“智慧瑜伽”，好像法界特別知道他的解決方法就是要開智慧。
後來他說，他是慢慢找到了為眾生修行的感覺。以前，總是想到為自己修行，從來沒有想過把眾生放在心里。後來，有一次看到一篇文章，作者説特別希望將來有機會，能在一間單獨的房間里，為眾生修行。他看到那篇文章震動很大，覺得自己的心一下子打開了很多。
在這以後，他開始有了為眾生修行的心。
可能很多沒有接觸過傳統修行法門的朋友，看到這些內容不一定會瞭解，不要緊，你可以當作是一個故事，也可以當作一種素材。其實，國外已經有了很多關於高峰體驗和宗教體驗的記錄和研究，有興趣的朋友，可以去看看這方面的書。
隨著自己各種問題慢慢轉化，內心的渴望就開始浮出水面，他越來越明顯地感受到自己內心有一個強烈的夢想：要成為一個出色的導演，拍很多傳播正能量、淨化身心的好電影！
以前，他回到學校以後，就很難堅持每天練功，現在，他每天都至少要練半小時動功，再練半小時打坐。那些曾經困擾他多年的惡習，再也不見了！他的整個精神面貌，產生了巨大的改變，所以才有了本文開頭的那一篇學習總結。
看到這裡，聰明的你肯定已經猜出了我想說什麼。
什麼？你說是為書院打廣告？
Oh My God！
雖然，在書院學習的三年，確實是我過去人生中收穫最大、成長最快的三年，我也真的很希望有更多的有緣人來書院學習，但是，通過三年在書院工作的經歷以後，我已經明白了一個道理：好東西並不是人人都看得懂的。最寶貴的東西，往往只給準備好的人。老祖宗不是有一首詩嗎——
“一擔黃銅一擔金，挑到世上試人心。黃銅賣盡金還在，世人認假不認真。”
很多人都喜歡修行，但是他們往往會被那些宣揚有各種神異的所謂“開悟者”和“大師”所吸引，如果你介紹一位真正的善知識給他，他往往是不認的。
每個人都有自己的路要走，每個人都有自己要解決的問題。對一個還在讀幼兒園或者小學的孩子，你是不能給他講量子物理和微積分的。
所以，在經過無數次的熱情和失望以後，我慢慢學會了等待，學會了隨緣。我相信，一個殊勝的法門和傳承，總會等到跟他有緣的人的。不是有一句話這樣說嗎，“當學生準備好的時候，老師才會出現”。我也是在身心靈成長和培訓行業學習了十多年，身心都做好了準備之後，才遇到金老師的。
所以，我早已不再像過去那樣，見人就跟人說讓人來上課了，有緣的人，最終會走到一起的。
那我到底想說什麼呢？其實，在文章的一開頭，我已經說了。是什麼呢？
如何轉化自己的負能量？
如何克服自己的業障和習氣？
如何找到自己的天命？
如何活出獨特而精彩的人生？
這幾個問題，一直充斥和縈繞著我過去近四十年的人生（我得不斷提醒自己，要不然我會覺得自己一直還是十幾歲！）。在近四十年的人生經歷里面，我一直做著一件事，那就是跟自己的各種惡習作鬥爭！鬥爭的結果如何呢？結果就是一次次失敗，不然，我就不會一直跟自己鬥爭了。
我發現，各種不良習氣就跟皮球一樣，你越是抗拒越是排斥越是壓抑它，反彈的力量也越大，那怎麼辦呢？
幸好，還有另外兩件事我也一直在做。想不想知道我一直在做哪兩件事啊？（各種商業的所謂“成功學”或“靈修”課程，最喜歡用的就是這招，啊哈哈！我瑪雅印記的支持力量是藍猴，所以，貪玩也是我的一個特質，有興趣的朋友，可以一起來學習“瑪雅曆法”哦！）
我一直在做的兩件事，一件是一直沒有停止學習，還有另外一件更重要，就是一直在問自己——
我到底最想成為什麼樣的人？
到底我最想過的是什麼樣的人生？
如果我的生命就此結束，我感到最遺憾的是什麼？
在所謂輝煌的時刻，我也沒有忘記問自己這個問題。還好，我過去的人生里面輝煌的時刻並不多，否則說不好就會驕傲自大膨脹得不知道自己是誰了。此刻，各位可以自己腦補一下小岳岳的聲音——“我驕傲了嗎？我自大了嗎？我就膨脹了，怎麼著吧！”，哈哈！
在更多落拓、痛苦和不如意的時刻（親，請注意，這個時刻其實正是命運的恩典哦！），我不停地問自己：我到底想成為什麼樣的人？我到底最想過怎樣的人生？我到底是為了什麼而活？如果我的生命就在此刻結束，我有沒有遺憾？如果我的生命就在此刻結束，我感到最欣慰的是什麼？我感到最後悔的是什麼？
多少次，我在自己內心的追問下，淚流滿面！
因為，在過去的幾十年里，我竟然沒有做過一件有意義、有價值、值得被記住的事！這個發現，讓我的心，像被螞蟻撕咬一樣的痛苦！
寫到這，我還是止不住淚流滿面，因為，我知道，我曾經歷了怎樣的“靈魂暗夜”！
不過，在去年年底，在陰曆的新年到來之前，當我再次如此追問自己的時候，我發現我的答案已經有所變化了。我想起了這幾年我做過的兩件事，這兩件事，讓我在面對死亡的拷問的時候，稍稍有點安慰。這兩件事是——
第一件事，是我曾向一些朋友推薦過雪漠老師和雪漠老師的書，很多朋友因為看了雪漠老師的書，人生有了巨大的改變。
第二件事，是我這三年，跟著金老師做事，跟著金老師弘揚“自然相應法”，很多人因為跟書院結緣，他們的生命得以覺醒，從而走上了不同的人生道路。
但是，我仍然還是覺得自己在浪費生命，同時，我還是在跟自己的毛病、缺點和業障鬥爭，我還是各種拖延、懶惰，還是會被自己的恐懼和焦慮打敗。
在書院修法的過程中，我內心的聲音在不斷開顯，我找回了過去生生世世發過的願。（關於這一點，以後有機會再細說。你也可以當做一個故事來聽，或者理解為我找到了自己的夢想。）這是我心靈深處的原動力，因為這個力量，那些習氣雖然還是在不斷地困擾我，但我能感覺到，它們的力量在越來越弱，我的力量在越來越強。
今年，因緣到了。我接觸了新家排、瑪雅曆法和“自由書寫”，加上持續修持三年的積累，我感覺到內在有一個聲音在覺醒（其實，這個聲音以前也曾經出現過，但是，我並沒有敏銳地抓住它！），那就是：通過我自己的切身經歷，走出一條在這個時代達成身心靈整合和療愈，最終實現徹底覺悟的路。讓更多的生命，如花兒一樣綻放！我相信，有很多人也有跟我一樣的心靈困惑，很多人也都在這條路上探索和尋找，我希望，我能成為他們的探路者，成為一座橋樑，成為那個為他們點燈的人。
我想走出來的這條路，包含了各種身心靈成長的法門（對我自己來說，目前是“易醫佛道文化+自然相應法+新家排+瑪雅曆法+自由書寫”），我希望整合出來的，不是一個宗派，也不是一個法門，而是一條普適一切人類生命成長和靈性提升的路徑。在這條路徑里面，會詳細地標注，哪些法門適合解決哪些問題，通過它能達到哪裡，又有哪些路徑可以通向最高處。
這個時代，資訊發達信息爆炸，面對攪天的信息，很多人無所適從，不知道如何選擇。而且，有很多人其實不懂怎麼辨別。再加上“開悟者”和“大師”太多了，真正的善知識反而不容易被看到！很多想要走上身心靈成長道路的人，一不小心，就可能走到火坑裏去了！這是多麼的可惜！——當然，可能這種經歷，也是他們的靈魂需要學習的功課。
靈性的覺醒是沒有捷徑的，不可能什麼都不付出就一蹴而就。很多人都在夢想“輕而易舉的富足”，那真的只是一場夢！
從解決問題的角度來說，確實，所有的法門沒有高下之分，能治病的藥都是好藥。但是，並不代表每一種藥都能包治百病，如果既不了解病情，又不瞭解藥性，就隨便吃藥，很可能會吃出人命來的！（我就見過一些修行人，包括靈修、學佛、修道的人，他們見到正法密法卻不能分別，更不懂得珍惜，還說所有的法门都是一樣的。嗚呼哀哉，世人如此愚鈍，佛菩薩真的好辛苦……）
俗話說久病成醫，我自己在心理層面，問題非常多，煩惱一大堆，所以一直在探尋解決心理煩惱的方法，也因此，我接觸了很多法門，認識了很多老師，也非常有幸，有緣得到好幾位真正的明師和善知識的點化、指引和護佑。我想，我的經歷，不應該一個人自己偷偷珍藏，而應該和大家分享。對其他有相同願望的人，也許也是一種啟發。
當然，我還有其他的願，這裡就不一一敘述了。
當我確認自己心靈深處最深的渴望，當我聽從自己內心的聲音，朝著自己的願前進，我發現，那些曾經困擾我的習氣，再也構不成障礙了。
我想說的是，其實，我們不需要跟自己的缺點、毛病和業障對抗，你只要找到自己此生的天命，發掘自己獨有的天賦，以願（也可以稱為夢想）為動力，那些所有的缺點和毛病，都會自動轉化為營養，都會自動變成前進的燃料！
這，是最省力的轉化業障和負能量的方法！
可能很多朋友不一定明白這是咋回事，我舉一個例子你就能明白這種狀態了。
我們平常都有各種習氣，但是，當我們在熱戀中時，這些習氣突然就不起作用了。我們可以凌晨一點就起，可以整宿不睡，可以在寒風中等好幾個小時，卻一點也不覺得疲倦。戀愛的力量如此強大，為了那個令你魂牽夢縈的人，你什麽事都乾的出來，對不？（當然，有些人雖然也貌似談過戀愛，卻從來沒有體會過這樣的感覺，呃……）
不同的是，熱戀是短暫的，那種狀態，往往不超過一年。（據說是因為荷爾蒙的原因，哈哈～）
但是，如果你一旦找到你內心深處的夢想，找到你這一生活著的目的，這種力量會持續一生，而且，它的強度遠遠超過熱戀！
如果沒有找到這個核心的原動力，要轉化習氣和業障就要費點勁了。
有的人在很小的時候，就找到了自己的天命，他們幾十年如一日，堅定不移地朝著自己的目標前進，後來，他們成了大師。比如雪漠老師和祝崑老師。
具體如何找到自己此生的使命，如何發覺自己獨有的天賦，如何活出自己的天命，我正在做這方面的探索和整理。
等到這個體系完善的時候，必會第一時間與大家分享！
願每一個人都找到自己此生活著的目的，活出自己的天命，綻放出獨特而精彩的一生！
宋光銘
2016年11月13日
网友评论
這，是最省力的轉化業障和負能量的方法！”
有道理。