自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1154篇原创输出
可以没有实力,但必须养成一个好习惯
养成习惯本质上是探求未知的过程。
我们通常将养成习惯严格地限制于某些特殊的行为习惯。比如健身,阅读等等。这些只是探索未知的表象,它是手段,是工具,是外壳。如果想成功培养某种行为习惯,事实上,也是必须的,回到一个更为宏大主题上来。——拥有一个目的,为某个极为重要的理由展开行动。
所以,想要某种习惯。真正的要旨并不是某个特定的行为,而是更为丰富的,无法忽略的根基——你为什么想要。
这并不是一个简单的问题。
你跑步仅仅是为了瘦下来?你为什么想要?这个问题的表面之下的部分远大于之上的可见部分。并且,隐藏的部分塑造并支配着可见部分。这也是绝大多数人放弃或失败的原因,只是试图推动海面上的冰山,却从不去探索海面以下的世界。
奇怪的是,当你开始探索海面以下的世界,也是你认为最难的部分。竟然可以品味到其中的乐趣。过程是这样的,在养成习惯过程中,你感觉不到进步,海面上的冰山怎么推也推不动。当你试着探索海面下的世界,或许只是一个转念,一个观点的改变。于是,进步就那样在一瞬间发生了。在改变的一瞬间,或许只是海面下移动一点点,海面上却有了肉眼可见的变化。
这个变化并没有结束。
在探索过程中,你还需要品尝探索的痛苦和快乐。在探索过程,有更多的问题得到提示,更大的冰山从海面上浮现出来。发现问题痛苦和解决的问题的快乐,交织着前行。这是一场有趣的游戏,这个游戏最核心的部分是——提出正确的问题。并试着解决它。每一次都是为了提出一个正确的问题。
能很多人会认为如何做到至关重要,但当看到别人提供的一个个方法,找不到其中的乐趣。那么其中的乐趣如何寻找?找到其中的乐趣就能够最终带领我们超越苦苦的坚持。从而真正的享受过程。
享受过程,事实上是享受自己进步的过程。将每一个问题发现,置于检验之下。了解它,破解它,暂时破解不了,也没有关系,从另外一个角度了解它,了解问题的过程就是进步。
值得注意的是,探索永远止境,也不容易,拥有一个目的,可能就是拥有痛苦,因为目的在前方,好像永远拥有或立即拥有。但你可以拥有一个至高的理由。
你为什么要呢?你的理由是什么?找到了理由,就找到乐趣和动力。
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我今年的目标:帮助1000人养成写作的习惯,18个月写作能力上一个台阶。认可写作需要长期投入的小伙伴一起来写呀!
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