五一劳动节，我参加了生涯规划师基础班的课程，3天烧脑课收获颇丰。在此之前，我对生涯规划师的了解仅限社群的几位老师，对于包含些什么，我能用些什么，可以介绍给朋友些什么，都不是很清楚。为了不乱动，我特意咨询了我比较敬重的一位生涯规划师-药山老师，在他的提问下，我慢慢澄清了自己的期待，果断报名五一的深圳班，如今毕业归来，想向你分享什么是生涯规划。
如果用科学的话来说，职业规划就是帮助我们认识自己，找到适合自己的职业，并且能够很好地发展下去，在工作中实现自己的价值。这里每一步都有一些测试工具和表格可以使用，帮我们做参考。
我在上课的时候做过一些测试，也听别人分享了自己的感受，觉得特别有意思，在这里分享给大家。
大S岛
第一，就是认识我们自己。
生活中，很多人都卡在了这一步上。因为这一步也是最难的。对自我的探索，一定是要主动并且深入思考才能获得的。
很多人连主动探索都没开始，所以在生活中常常发出 “我都不了解我自己” 这样的感慨（我以前常有）。
课上，将认识我们自己这部分，分为兴趣、能力、价值观三个方面。说实话，这些词我以前都知道，有时也做过某方面的测试，但很少结合在一起，系统地来分析认识自己。
经过这次课，我觉得这些测试都是非常必要的，详细的过程和思考，我会在后面来讲。
这里值得先说的有两点：
1、测试不是贴标签，只是帮助我们认识自己的一个手段，结果只作为一个参考，不能只用准或者不准来判断。
我就有这样的感觉，开始测出来的结果自己都不信，后来再深挖，发现内心真实的想法真是这样。
特别是价值观和兴趣这个方面。比如，很多人觉得自己的终极价值观里，有追求经济报酬这个部分。
但当老师问，如果你有足够多的钱，财富自由了，你还想要追寻经济报酬吗？很多人立马就否定了，就开始想环球旅行，阅读写作等等了。
像巴菲特和查理芒格那样，他为什么要一生投资，他并不是为了投资而投资。或许你会说，他已经有足够的钱了，所以他不在乎钱。不过，如果再仔细想，觉得也不一定，可能对他来说，钱的意义只是数字了，他最爱的事情，其实是思考。如果用黄金思维圈来分析，投资只是WHAT层面，更深层面的WHY是：投资需要接触的面很大，更容易发现各个领域的真实；投资是一个非常重要的发现标准差的工具，有助于快速校验自己的假设是否正确。
2、测试不是一次定终身的，随着时间的推行，我们的测试结果会发生很多变化。
兴趣会变，能力会提升，连价值观都要经过长期的修炼才能趋于稳定。所以在18岁、25岁、35岁做这些测试的时候，结果肯定都是不一样的。因此，根据这些测试结果来匹配的职业定位，也自然会产生变化。
最开始我们需要的是一个可让自己快速发展，能够生存下去的工作；
后来我们需要的是一个匹配自己的能力，让自己获得丰厚报酬的工作；
再后来我们需要的是一个实现自己的价值，感受到人生意义的工作。
这就是这些工具带给我们的作用，它们是在我们做选择决策时用来分析的一个工具。
对认识自己是怎样的人，某些职业有怎样的特质，我们可以如何去匹配，都起到一个思考的辅助作用。
工作适应论
第二，适应工作，并且很好地发展下去。
工作不只是我们生活下去的一个手段，更重要的是我们可以在其中来锻炼、提升自己的能力，是我们和这个社会互动的一个方式。
在金钱还没有出现的时候，人们使用以物易物的方式，你用你编的竹筐，换我种的蔬菜，就是一种技能交换，各取所需。
如果我没有什么技能，也可以去寻找大自然中的现成品，来和愿意的人交换，但是这种方法的入门门槛最低，去执行的人多，竞争就最激烈。
如果我培养出了人家没有的能力，又满足大家的需求，就可以自己定价，换一斤白菜，还是一百斤白菜，都是有可能的，因为没得比。而这种能力，大部分都不是与生俱来的。
我们可能在某方面比较有天赋，但是一定要不断去练习、提高。投入资源在上面，才能将天赋变成优势。
在工作中不断去运用、精进，使自己在这方面的能力越来越强，超出了大部分人，才有了议价的权利。而在我们还没有议价权利之前，就必须要适应工作，保持稳定，利用这个时间加速自己的能力提升。
CD模型两种轨迹
这样形成一个正循环，提升越多，回馈越高，得到锻炼的机会也越多，能力再得到提升，再有更多回馈。这就是发展。
这个道理看起来很简单，但是实施起来有很多难度。一定要细究。而且有两个方面必须确定：
1、人的精力是有限的，每次做好两三件事足矣。不管是提高能力，还是培养兴趣，可不能全部都抓，什么都做不好，损失就大了。
2、一定要以提高自己的竞争力为主要任务。现在的工作，早已不像以前是有铁饭碗一说的，我们的一生中，基本都会面临很多次职业选择。
不要等到选择来了才想起什么准备都没做，早点认识到这点，提前做好准备，是必须的。
第三，实现自我的价值。
做价值观测试的时候，璐璐老师导演了一部具有戏剧冲突的情景剧，而我就在其中担任“有原则的女生”，在角色的冲突和情景的延伸中，让大家选择认可的人物，来发现这个人物背后隐藏的价值观。
其中更有一个细节，是当老师的提问从 “ 你觉得谁做的对 ” 变为 “如果让你选择其中某个人的一生来过，你会选择谁 ”时，大家选择的人物产生了变化。
这里隐含的意思是：
第一个代表你的道德标准，就是你认为好行为应该是怎样的；
而第二个代表你的价值观，就是你觉得对自己来说，哪个是最重要的。
上过课后，我专门问过好几个朋友，你觉得“价值观”这个词是什么意思？发现很多人虽然常提到这个词语，却很难把它描述清楚。跟永澄老师学习，在认知碾压中，不断的完善三观，完善解释系统和决策系统，逐渐澄清了以投射为核心的世界观，以思考为核心的人生观，以及“ 清楚什么重要什么不重要 ”。
价值观，就是一件事物在我们心中所值的价格，可以理解成重要性排序。那这样一想，我们就会明白，价值观没有对错之分。在我们的价值观里，是自我比较重要，还是利他比较重要，是发展比较重要，还是舒适比较重要，完全是因人而异的。
不仅因人而异，即使在自己身上，也会因为经验不足，冲突不够，而暂时无法真正明白自己的价值观到底是怎样的。所以，只有经过时间的磨砺，在不断澄清世界观之后，推导出人生观、价值观，才能形成稳定的解释路径，这条路径可以自洽的解释千变万化的东西，成为我们未来竞争力爆发的高概率事件。
第四，在整个生命过程中，我们要扮演很多不同的角色，如何在这之间做好平衡？
完美45岁
从一出生，我们就扮演子女的角色，然后有一段时间是学习者的角色，工作者的角色占了很长一段时间，继而有人进入父母的角色。当然有些角色我们可能一辈子都不会经历，而大多数情况下，我们要扮演多个角色。
在每个生长阶段，因为我们的目标不同，分给每个角色的时间也应该是不同的，而想让生活舒心，就要权衡好每个角色的比例。多多思考是不是在某个部分投入得过多，而忽略了另外一个部分，造成了生活的失调？那就从时间、任务两个角度来有意识地进行一些调整，应该会得到一个让自己更满意的结果。
小雪老师将我们分为六组，分别代表10岁、18岁、25岁、30岁、45岁、60岁。每组成员将为这个年龄阶段的自己分配在“工作”、“为人父母”、“为人子女”、“恋人”、“学习者”、“休闲者”等诸多角色上花费的时间，并找出属于该年龄的感言，以及对前一阶段的叮咛和后一阶段的期待。
我印象最深刻的是，完美25岁、30岁工作占据了45%的时间，到完美45岁持家/恋人占30%，工作变成20%（我被分在45岁组，根据埃里克森的的中年危机理论判断），反而是完美60岁组（假设为退休），为自己而活，眉飞色舞、声音洪亮，状态轻松自然。
或许，现在的我们面临着不小的生存压力，理想和现实之间的鸿沟急待弥补，难免焦虑。不过，30岁不是凭空而来的全新的25岁，60岁的好状态也不是等退休之后自然就有的。矍铄抖擞的夕阳红精神，正是我们此刻、现在需要学习和奋斗的。
第五、在职业规划中，还有一个部分讲职业转型。
生涯四看
生涯四看转型最重要的一部分就是重新定位，仔细观察，在新的目标和资源下调配，做出正确的选择。最好的转型，就是结合自己已有的资源、能力，在兴趣和价值观上找到匹配的工作，跳过去。在这里有一个“生涯四看”的模型，从高度、广度、深度和温度四个角度澄清期待，并且以付出和满意度为维度，在3年、10年内考虑付出，得到和失去什么。
转型期拼的是资源，在个人成长模型（永澄老师）中，资源增加可能性，包括但不限于钱、人脉、平台、时间、工具和保障。所以，拉长时间来看，现有职业是可以为转型背书，是一种信任背书，如果考虑转型后3-5年的竞争，需要着重考虑资源的一脉相承。
能力管理
如果发现自己之前的定位完全错误，能力和兴趣完全不匹配，能有较高的能力仅仅是为了养家糊口 ，那也全完可以推倒重来，不过这个需要三思而后行，需要考虑还能不能链接到有用的资源，有没有精力去提高所需要的能力。
写在后面的话
这是我理解的职业生涯的一个大概整体概念，里面的分支当然非常多，不可能在一篇文章里讲完，也不可能在三天培训+两天自学里就完全参透。
职业规划就是在明白这个过程的基础上，对每一步进行一个梳理，解除困惑，形成一个合理的步骤，提前规划好道路。我在后面会慢慢梳理，相信也会有更多心得感悟。
仔细想想，我们会发现一个很有意思的事情。这个过程，并不仅仅是职业规划的流程，而是可以应用到我们生活的方方面面，爱情、生活、亲子、老年生活等等。
恋人到底该选择价值观相近的，还是价值观互补的？
到底陪父母的时间和与朋友想出的时间要不要增加一些？
用什么方法可以适当鼓励孩子自己来做决定？
退休老人还可不可以去学习或者工作?
只是因为作为工作者身份，在我们生命活力最旺盛的几十年中最重要的一个角色，所以针对职业生涯的规划，是首当其冲的。
全家福
所以，如果你感兴趣，就和我一起来研究这个职业生涯规划吧，我会不断就这里面的细分领域，结合新的知识，来分享自己的感悟。
工作就是打杂，毫无价值，有发展吗？
薪资低，加薪难，想换个好工作？
逃离体制，想到企业，家人反对，怎么办?
年纪到了，该生娃了，发展受阻，怎么办？
……
你是否也会遇到类似的职业发展的困惑。
曾经我们也是“用生命试错”到如今作为国家认证生涯规划师希望用专业的知识和背景，帮助你成为人生的掌舵人。只希望在你未来的人生路上，能够少走弯路，找到真实的自己，让自己的生命更加精彩绚烂。
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