这个鼠年,怎么过?

作者: Kathy_841d | 来源:发表于2020-02-03 12:28 被阅读0次

    这个鼠年一直被疫情包围着,给原本欢欢喜喜的新年抹上暗淡的颜色。每天四面八方的信息传来,看到不断增加的确诊,疑似和死亡人数,难免感到焦虑和紧张。作为普通民众,我们可以做些什么?除了捐款献出爱心,祈祷疫情早点过去,还应该老实待在家里,就是对社会最大的贡献。

    宅在家里,不是整天吃吃睡睡,打牌搓麻将,看手机玩游戏;相反,我们可以利用这段清静的时间,做自己喜欢的事,一直以来想做却没有时间去做的事。

    1.运动

    一说到运动我们想到的就是去专业的运动或健身场所,还有户外项目。户外确实能呼吸新鲜的空气,欣赏沿途的风景,很受大家的欢迎。可疫情来了,对很多户外运动爱好者来说,不能出去,真会憋得难受,包括我在内。前段时间正月初一,我还依然早早起床,5:40出门跑个步回来,心想阳澄湖边没有人,应该是安全的。可随着这些天疫情高发,风险加大,我们还是乖乖在家,做个有责任有担当的跑者吧!

    想运动的人总能找到办法,在室内我们一样可以做运动,还能变着花样来,比如:跳绳,这是孩子喜欢的运动,也是小学初中体育考试的项目。每次吃完饭休息半小时,我们大小轮流跳绳,100个一组,看看谁厉害;比如:散步,我们大大小小排成长队,在客厅转圈,咋一看,别人还以为我们在家玩老鹰捉小鸡的游戏呢;再比如:室内跑步,早晨起来,围着客厅餐厅,一圈大概20米,今天早晨我就跑了13.14KM;当然还有其它运动如:瑜伽,健身也是可以的。让我们不找任何借口,动起来,提高自身的抵抗力和免疫力,远离疫情,远离疾病。

    2.学习

    作为中年人,除了上班,陪娃,平时总是抱怨没有自己的学习时间。可真正多了10天的假期,我们在家干什么呢?玩手机,看电视,睡觉一晃一天过去了,没有一点收获,还不如静下心来,好好计划下自己的学习。学什么?那要先问问自己喜欢什么,想学什么?只要有方向,想学,就能找到免费的学习资源。

    比如我现在很想学好英语,孩子在学,我们做家长的也跟着一起学,不仅能较好地辅导孩子,而且能创造好的语言环境共同进步。我现在每天在百斩词记单词打卡,英语麦克风每天跟读一篇短文打卡,这些都是免费的资源。此外我还购买了英语流利说半年会员,499元半年,达成每天半小时的学时和90的学分能拿到全额奖学金,相当于免费学,也非常不错。

    再比如我很想学写作。毋庸置疑,写作要靠阅读的积累。如果没时间读大量的书,利用碎片时间听书是不错的选择。今年我首次购买了樊登读书,参加了双十一买一年送一年的活动,上下班路上可以听,过年这段时间多,更可以拿出来听。看书也必不可少,年前我图书馆借了2本关于写作的书,一本是《写出我心》,一本是《一本小小的红色写作书》,这2本都是写作人的必读本,值得反复阅读。如果想写出精彩的文字,真要多读书;如果想体味多样的人生,也真要多读书。

    3.整理

    有人说:整理是随手的事,而我却一直把它当作是费时间的事。平时白天忙工作,晚上忙孩子作业,压根没时间整理,家里很多地方一团乱麻,不仅不美观,也直接影响孩子的习惯。一直想学整理,也曾看过断舍离的书,整理过一两次,但没有养成定期整理的好习惯。

    借着这个假期时间多,每天整理一个房间,先把柜子里的东西翻出来,需要的物品分门别类摆放,不需要的东西可以送人的送人,没用的就彻底扔掉。整理完,看着干净整洁的柜子,心情也一下子敞亮很多,难怪很多人说:整理一遍物品就如同整理一下自己的心情。通过整理梳理内心,愿我们都能像整理师袁春楠一样,脱胎换骨活出自己的精彩人生。

    写在最后

    运动,学习和整理是我2020年比较关注的三件大事。不管你有什么样的目标,让我们从此刻就行动起来,每天坚持进步一点点,年终我们一定会有大收获。

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