一、本周清晨小理论（音频）汇总：
1.说服性沟通——电影《鬼子来了》
影响说服效果的因素：
（1）人们更喜欢坚持自己原本的立场
（2）如果受众基于讨论的事情本身有大量经验，Ta就更不容易变化自己的立场
（3）如果你可以强调你消息的“新颖性”（“我说的是2016年的最新研究”），可以在一定程度上削弱经验给受众带来的影响。
（4）你是否是个权威人士
（5）“它和我有关吗？其他人也同意吗？”
说服的方法技巧：
（1） 站在受众的右耳边进行说服
（2）告诉对方“你有选择接受或者不接受的自由”
（3） 在谈论一件对方不喜欢的议题时，加快语速
（4）对谈论一件对方很熟悉的事情时，要动之以情
（5）提供一个反方观点，并驳倒它
（6）说对方的话
2.情绪流动性——电影：《对她说》
情绪流动性的定义与观念
重视情绪流动性的意义
阻碍情绪流动的原因（社会、环境与自我）
如何更好地做到情绪流动
（1）不攻击、不回避，学会“吐露”。
（2）学会“具体化”自己的感受。
（3） 能够使情绪流动的，不只有语言。
3.沟通的艺术——电影：《喜剧之王》
关于沟通的6个误解：
（1）只要我单方面主动、积极地沟通，就可以和对方进行良好的沟通。
（2）只有双方明确地表示要沟通，人们才会开始沟通。
（3）沟通当然是越多越好。
（4）沟通一定会让彼此加深了解、拉近关系。
（5）所有类型的问题都能用沟通解决。
（6）只要有好的沟通技巧，就可以进行有效的沟通。
怎么做才能更好地沟通？
（1）专注于你真正想要的结果
（2） 自我监控
（3）营造安全、良好的沟通气氛
（4）学习多样的沟通行为方式
4.误解规避——电影：《美国丽人》
人们彼此之间误解频发的原因
（1）发出信息时的“透明度错觉”（双向的）
（2）接收信息时的“认知吝啬者”现象（完全克服不现实，自身做起做合格）
人们交往时潜意识想得出的几个信息结论（很重要）
（1）Ta是可以信赖的吗？
（2）Ta对我来说是“有用”的吗？
（3）Ta是否威胁到了我的自我评价？
5.道歉的艺术——电影：《帝国的毁灭》
道歉难的原因
（1）不想觉得自己是“坏人”，而感到羞耻。
（2）不想感受到“内疚”，丢失自己的防御。
（3）担心道歉会带来难以预料的后果。
（4）“Ta不可能原谅我的，道歉不能改变什么”。
有道歉心理障碍的人要提醒自己的几点
（1）没有人是完美的，犯错并不是你能力不足的证明，更不会意味着你不是一个好人——我们并不是我们的情绪和行为本身；我们是它们的创造者。
（2）当你需要获得他人的原谅之前，你需要先获取自己的理解和原谅。
（3）当你由于害怕不确定感而选择不作为时，实际上是剥夺了自己行动的权利。
（4）如果你总觉得“尝试是无望的”，那么你可能已经陷入了习得性无助，需要改变归因方式，来抵抗虚无的悲观感。
道歉的正确方式
（1）首先，你需要足够的真诚和共情。
（2）道歉的时机选择：不要太早，也不能太晚。
（3）保证坏的行为不再会发生。、
二、本周走来的师父：汪曾祺
补充：“小说周”阶段的学习方法
（1）相较于散文，小说更注重潜移默化的影响与熏陶（几乎没有一位小说名家上过小说课，但也几乎没有一位小说名家落笔之前没有读过大量的优质小说，如阿城）
（2）小说对于单纯“读者”的精神滋养，较之于散文杂文一类更加厚重深远，后者影响具体方式方法，前者养气。
（3）网络作者，读经典小说，看似不搭，实则用心得法，很有“功利”作用，各种主题，对应各种人物事件来参考叙说，增强说服力和文字厚度。
（4）有限的一生，过出两生甚至多生来（你如果不知道该走哪一条路，有人带你去看那路是什么样的）
第一天：《异秉》+《鸡鸭名家》
《异秉》：卖熏货的王二、有序的药铺、无措的陈相公
《鸡鸭名家》：孵鸡大神余老五 养鸭大神陆鸭
补充主题：东西方小说对比+汪曾祺的母性文学
第二天：《黄油烙饼》+《八千岁》
《黄油烙饼》：萧胜奶奶去世前，萧胜奶奶去世后
《八千岁》：米店老板八千岁，最终发生彻底的改变
补充：小说的半儿童视角、收尾的干净利落，人道主义为基石的历史态度，母性文学的思想性
第三天：《大淖记事》+《鸡毛》
《大淖记事》：十一郎和巧云的爱情故事——泪中带笑
《鸡毛》：苦命的文嫂与猥琐的金昌焕——笑中带泪
补充：人性美VS人性丑 文学意义上的本质真实、众星捧月出人物
第四天：《岁寒三友》+《讲用》
1.《岁寒三友》：王瘦吾、陶虎臣、靳彝甫三条命运路线与并轨
2.《讲用》：精打细算的小人物，郝有才的“无辜”遭批与“无端”受捧
补充：细节随手一抖，说尽天下杂事
第五天：《羊舍一夕》+《受戒》
1.《羊舍一夕》：生命力代表：小吕、老九和留孩
2.《受戒》：真情代表：明海与小英子
沈从文对汪曾祺说：“曾祺，不要这样，千万不要这样！重要的是对生活的‘执著’，要对生活充满热情。即使是在严酷的现实面前，也不要觉得‘世事一无可取，也一无可为’。一个人总该用自己的创作，使这个世界美好一些，给这个世界增加一点好的东西。在任何逆境之下，也不能丧失对生活带有抒情意味的情趣，不能丧失对于生活的爱。”
“时代大，个人渺小如浮沤，应当好好的活，适应习惯各种不同的生活，才像是个现代人……热忱的、素朴的去生活中接受一切，会使生命真正充实坚强起来的。”
补充主题：对生活的执着与热爱，如流水一般蜿蜒入海
三、本周收获：
1、本周的小理论都是与“沟通”有关的，沟通既是一门艺术，也是一门技术。
认识到沟通的重要性，沟通就是与世间人的交流和表达。
交流、表达这件事分为“道”和“术”，目前网络上关于沟通的东西大部分都是“术”，也就是技巧，我也看过很多，但是不是很实用，看的时候“奥，原来可以这样啊”，但是，在实际生活中，并不是这么回事。
沟通形式、方式都是不一样的，不是适合与任何人的，就好像每个人都有自己DNA一样，只有根本上把握理念上的东西之后，才能有选择性的学习一些适合自己的技巧。
这个时候实际上理念更重要，就是“道”的东西。就是技巧背后的原理。这是一门学科，需要不断的学习，我认识到心理学的重要性，学习行为背后的东西，学习人作为一个生物个体，人性的方方面面，最重要的是要认识自己。
2、认识了汪曾祺这个人。
通过汪曾祺看到了不一样的东西：知道了什么叫做笔记体小说，认识了汪曾祺的母性文学。
学习了写作的半儿童视角，人物的细节的处理手法，通过对话、语言、行为刻画人物得性格。
学习了小说的学习理念：小说对写作者来说会起到熏陶作用，一多看小说，小说对人的影响是潜移默化的。小说的精神滋养是润物细无声的，好像中药一样，虽然见效慢，但是是治本的，对写作者有帮助。
学习了汪曾祺身上那种对生活的执着与热爱。文字和心态上的气定神闲，通过对世俗的关注、平静的热爱着生活。
“在任何逆境之下，也不能丧失对生活带有抒情意味的情趣，不能丧失对于生活的爱。”这种人生态度。
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