想喝“南瓜汁”的朋友一定要来看看

南瓜是大家熟悉的菜，它性温味甘，归脾、胃经，含有果胶、维生素C、胡萝卜素、番茄红素，还有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效。

想喝“南瓜汁”的朋友一定要来看看

如果你喜欢喝饮品，推荐你自制一份健康美味的南瓜汁。
主料:南瓜一小个
辅料:开水180g
餐具:330ml杯
工具:榨汁机
调制过程:
1，把南瓜去皮后，取150g的南瓜拿来切片，加水煮开，把南瓜煮熟透。沥干水，把煮熟透的南瓜片捣压成泥。倒入榨汁机内。
2，把180g的开水倒入榨汁机，盖好盖子
3，打开榨汁机开关，快速搅拌约10s，关开关。

出品温度60℃左右最佳。 想喝“南瓜汁”的朋友一定要来看看
想喝“南瓜汁”的朋友一定要来看看
注意事项:
关于这款“南瓜汁”
宜搭: 绿豆、山药、墨鱼
相克: 羊肉、虾、菠菜、红薯
禁忌人群: 病患者