缘逢霎哈嘉
从最初感受到凉风的存在到感知到凉风是什么；
从头顶手心的觉察到能量中心的知晓；
从莫名的惊喜到终于可以泰然处之；
从关注自己到影响他人；
从了解个体到感悟集体；
成长在变化中一步一步地行进。
困难、逆境，仿佛一把利剑，更有利于自己精纯注意力本身。
然而生活中更多的时候是平淡如水、温吞不开。
有一短时间，我察觉不到任何变化的存在：凉风兀自存在着，能够更深入静坐了，方法掌握了一些，也能去把握使用的时机和火候了，有任何状况都能不惊不扰、不疾不徐地自我清理和平衡，日子平平静静地流淌着，再无任何变化。
甚至去杭州参加交流会，也平静如水，该有的都有。
只有很少的时刻，会有那么一丝两丝的念头闪过：怎么了？这就是尽头吗？
这一丝、两丝念头弥足珍贵，稍瞬即逝，它是我们继续升进的动力所在。
享受能量，是为了认识到真我的存在；在认识了真我之后，会明了存在的意义，即为人类带来光明，为世界带来和平，提升整体人类；只有明了这存在的意义，才使我们产生愿力和行动。
而在这个精微层面上的愿力和行动，和以往粗浅物质生活层面的行动是截然不同的。
一开始，我们发现自己精微能量系统的存在，欣喜中透着怀疑。
进一步发动这个系统，我们逐步验证到经典中的预言，更体会到母亲讲话中的深意，怀疑一点点消释。
接着，我们开始享受这种觉察：我们比以往任何时候更了解自己，我们开始享受着随心所欲。
随着觉察能力的增强，“他人”走进了我们的注意范围。粗浅生活给我们带来的区别心，使我们在察知到别人的状况时，产生种种反应，甚至日渐挑剔，有的人甚至会因为无法排解对他人的反感而远离集体。
通过觉察自己对“他人”的反应，我们进一步深入地清理自己，赐除那个区别心，爱的光芒从我们的言行举止中散发开来，这时我们开始成为别人注意的焦点。
成为别人的焦点的我们，考验接踵而至，它们来自那些不甚纯洁的注意。感觉精微的朋友甚至很快就会在自己身上看到这些变化：那些来自他人的、不纯洁的注意力，也会令我们的能量中心受到感染。
怎么办？赶走他人还是躲起来？抑或者倚仗自己的智识对他人指手画脚？
这都不是霎哈嘉瑜珈士应有的态势。
这些考验其实正是成长的机缘，籍靠着这些考验，我们更进一步精纯地驾驭自己的注意力——象一棵树，深深地扎根泥土尽力伸向蓝天；象一座山，任凭春夏秋冬风蚀雨浸只默默地去滋养山上的一切生命。
恰如孟子所言：吾善养吾浩然之正气。
所以在平淡如水的生活中，我们更应该积极地到集体中来，假使没有来的意愿，就该反躬自省：是什么蚕食了我的愿力？
到集体中来，如果状态良好，应该会有带班的意愿，最低限度也会有与人分享的愿力。
可以的话，应该多多去体验带班，这不是展示自己成果的舞台，也不单单是为了奉献而奉献。
带班是一个特殊的福祉，是继续升进的机缘。在这个机缘里，我们将面临同时驾驭自己和他人注意力的考验，也面临如何赐除他人注意力对自己影响的考验。
一切的一切，都是为了升进。
正如先贤所言：穷则独善其身，达则兼济天下。
穷与达之间其实并无绝绝的界限，只在我们一念之间。
象孩子那样，绽放纯真的微笑；象母亲那样，敞开博大的胸怀。
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